ಅವರು Zika ವೈರಸ್ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಕಳವಳ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ದೀರ್ಘವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನದು. ಸೊಳ್ಳೆ-ಹರಡುವ ರೋಗವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದ ಮೂಲಕ ಕಾಳ್ಗಿಚ್ಚಿನಂತೆ ಹರಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಝಿಕಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
ಝಿಕಾ ಎಂದರೇನು?
ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, Zika ಎಂಬುದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು 1950 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ಇದು ಭೂಮಿಯನ್ನು ಸಮೀಪದ ಭೂಗೋಳವನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಕಿರಿದಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹರಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದೀಗ ಝಿಕಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದು ತರುತ್ತದೆ.
ಝಿಕಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಬಹುಪಾಲು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಎಂದಿಗೂ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುವವರು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೋಲುವಂತಿರುವ ಯಾವುದೋ ವೈರಸ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣ, ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.
ಮೈಕ್ರೋಫೆಫಾಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಝಿಕಾ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ತಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತವೆ, ಹಿಂದುಳಿದ ಮಿದುಳುಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ಝಿಕಾ ಅತಿರೇಕದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಝಿಕಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, Zika ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಲಸಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಯೋಜನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯಾಣ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್ ಗುತ್ತಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಝಿಕಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೊಳ್ಳೆಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗುತ್ತಿಗೆ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರವಿರಿಸಲು ಕೀಟ ನಿರೋಧಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ExOfficio ಮತ್ತು Craghoppers ಎರಡೂ ಬಲ ಸೈನ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಇನ್ಸೆಟ್ ಶೀಲ್ಡ್ ಜೊತೆ ಪ್ರಯಾಣ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆ ಉಡುಪುಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಳಕು ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿದ ಚರ್ಮ, ಉತ್ತಮ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೀಟ ನಿರೋಧಕದ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
DEET ನಂತಹವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆದರೆ ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಾ ಬರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು DEET ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ದೋಷ ಸ್ಪ್ರೇ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಬರ್ಟ್ಸ್ ಬೀಸ್ ಮಾಡಿದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಮರುಮಾರಾಟಗಾರರು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ
ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಝಿಕಾ ಕೂಡಾ ಜನರ ನಡುವೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದೆಂದು ಈಗ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ವೈರಸ್ ನಂತಹವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೀರ್ಯ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಗೆ ರೋಗವನ್ನು ರವಾನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಸೋಂಕಿತ ವಲಯಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಾಗ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಿಡಿಸಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು.
ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಝಿಕಾ ಒಡ್ಡುವ ಬೆದರಿಕೆ ತುಂಬಾ ನೈಜವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಜವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸೋಂಕಿತ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾದವರಿಗೆ, ಇದೀಗ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು.