ಸ್ಥಳೀಯ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿ: ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ
ಕ್ವಿಬೆಕ್ನಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೆಟರ್ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರೈತರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಸ್ಥಳೀಯ ಆರ್ಥಿಕತೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು, ರುಚಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು-ಇದು ನಿಜ: ಕಟಾವು ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವಿಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವ ಯಾವುದೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಮಾನದ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ-ಭಾರೀ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಆಫ್-ಋತುವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಜಾಗತಿಕ, ಇದು, ವಿದೇಶಿ ರೈತರಿಗೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ದರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ದೇಶ ವೇತನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲ, ಮೂಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ರೈತರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಫಲವನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸುಗ್ಗಿಯು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೊಡೆದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಗಿದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಣ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೂಲದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಮೂಲ: ಅಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಡಿ'ಐಸಿ (ಗ್ರೂಪ್ ಡಿ ರೆಚೆರ್ಚೆ ಡಿ'ಇಂಟರೆಟ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಡೆ ಎಲ್ ಯುಕ್ಯಾಮ್)
ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು
- ಸೇಬು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಹಸಿರು ಎಲೆಕೋಸು
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಟರ್ನಿಪ್
- ರುಟಾಬಾಗಾ
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಡಿಸೆಂಬರ್
- ಸೇಬು
- ಬೀಟ್
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಕ್ಲೆಲಿಯಯಾಕ್
- ಚೀನಾದ ಎಲೆಕೋಸು
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
- ಲೀಕ್
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಟರ್ನಿಪ್
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಜನವರಿ
- ಸೇಬು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಟರ್ನಿಪ್
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಫೆಬ್ರವರಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್
- ಸೇಬು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಟರ್ನಿಪ್
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಏಪ್ರಿಲ್
- ಸೇಬು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಫಿಟಲ್ ಹೆಡ್ಗಳು
- ಲೆಟಿಸ್
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಟರ್ನಿಪ್
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಮೇ
- ಸೇಬು
- ಶತಾವರಿ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಫಿಟಲ್ ಹೆಡ್ಗಳು
- ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ಲೆಟಿಸ್
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಮೂಲಂಗಿ
- ವಿರೇಚಕ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಟೊಮೆಟೊ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಟರ್ನಿಪ್
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಜೂನ್
- ಸೇಬು
- ಶತಾವರಿ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಚಿಕೋರಿ
- ಚೀನಾದ ಎಲೆಕೋಸು
- ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಎಸ್ಕರೋಲ್
- ಫಿಟಲ್ ಹೆಡ್ಗಳು
- ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ಲೆಟಿಸ್
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಮೂಲಂಗಿ
- ವಿರೇಚಕ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಇಳಿಜಾರು
- ಪಾಲಕ
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್
- ಟೊಮೆಟೊ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಟರ್ನಿಪ್
- ಜಲಸಸ್ಯ
ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಜುಲೈ
- ಸೇಬು
- ಶತಾವರಿ
- ಬೀಟ್
- ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳು
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಹೂಕೋಸು
- ಸೆಲರಿ
- ಚೆರ್ರಿಗಳು
- ಚಿಕೋರಿ
- ಚೀನಾದ ಎಲೆಕೋಸು
- ಸೌತೆಕಾಯಿ
- ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಎಸ್ಕರೋಲ್
- fava ಬೀನ್ಸ್
- ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
- ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್
- ಕೇಲ್
- ಲೀಕ್
- ಲೆಟಿಸ್
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಮೆಣಸು
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ರೇಡಿಚಿಯೊ
- ಮೂಲಂಗಿ
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಇಲಾಟ್ಗಳು
- ಪಾಲಕ
- ಹಿಮ ಅವರೆಕಾಳು
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್
- ಟೊಮೆಟೊ
- ಟೊಮೆಟೊ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಟರ್ನಿಪ್
- ಜಲಸಸ್ಯ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಆಗಸ್ಟ್
- ಸೇಬು
- ಪಲ್ಲೆಹೂವು
- ಶತಾವರಿ
- ಬೀಟ್
- ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳು
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಹೂಕೋಸು
- ಕ್ಲೆಲಿಯಯಾಕ್
- ಸೆಲರಿ
- ಚೆರ್ರಿ
- ಚಿಕೋರಿ
- ಚೀನಾದ ಎಲೆಕೋಸು
- ಕಾರ್ನ್
- ಸೌತೆಕಾಯಿ
- ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಬದನೆ ಕಾಯಿ
- ಎಸ್ಕರೋಲ್
- fava ಬೀನ್ಸ್
- ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
- ನೆಲದ ಚೆರ್ರಿಗಳು
- ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್
- ಕೇಲ್
- ಲೀಕ್
- ಲೆಟಿಸ್
- ಅಣಬೆ
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- ಪಿಯರ್
- ಮೆಣಸು
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ
- ಪ್ಲಮ್
- ರೇಡಿಚಿಯೊ
- ಮೂಲಂಗಿ
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ
- ಇಲಾಟ್ಗಳು
- ಹಿಮ ಅವರೆಕಾಳು
- ಪಾಲಕ
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್
- ಟೊಮೆಟೊ
- ಟೊಮೆಟೊ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಜಲಸಸ್ಯ
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್
- ಸೇಬು
- ಪಲ್ಲೆಹೂವು
- ಶತಾವರಿ
- ಬೀಟ್
- ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳು
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಅಣಬೆ
- ಹೂಕೋಸು
- ಕ್ಲೆಲಿಯಯಾಕ್
- ಸೆಲರಿ
- ಚೆರ್ರಿ
- ಚಿಕೋರಿ
- ಚೀನಾದ ಎಲೆಕೋಸು
- ಕಾರ್ನ್
- CRANBERRIES
- ಸೌತೆಕಾಯಿ
- ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಬದನೆ ಕಾಯಿ
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಎಸ್ಕರೋಲ್
- fava ಬೀನ್ಸ್
- ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
- ನೆಲದ ಚೆರ್ರಿಗಳು
- ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್
- ಕೇಲ್
- ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
- ಲೀಕ್
- ಲೆಟಿಸ್
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಪಿಯರ್
- ಮೆಣಸು
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ
- ಪ್ಲಮ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- ರೇಡಿಚಿಯೊ
- ಮೂಲಂಗಿ
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಇಲಾಟ್ಗಳು
- ಪಾಲಕ
- ಹಿಮ ಅವರೆಕಾಳು
- ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್
- ಟೊಮೆಟೊ
- ಟೊಮೆಟೊ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಟರ್ನಿಪ್
- ಜಲಸಸ್ಯ
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ಅಕ್ಟೋಬರ್
- ಸೇಬು
- ಬೀಟ್
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಹೂಕೋಸು
- ಸೆಲರಿ
- ಕ್ಲೆಲಿಯಯಾಕ್
- ಚಿಕೋರಿ
- ಚೀನಾದ ಎಲೆಕೋಸು
- ಕಾರ್ನ್
- CRANBERRIES
- ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಬದನೆ ಕಾಯಿ
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಎಸ್ಕರೋಲ್
- ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ನೆಲದ ಚೆರ್ರಿಗಳು
- ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್
- ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
- ಕೇಲ್
- ಲೀಕ್
- ಲೆಟಿಸ್
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಮೆಣಸು
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- ಮೂಲಂಗಿ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಇಲಾಟ್ಗಳು
- ಹಿಮ ಅವರೆಕಾಳು
- ಪಾಲಕ
- ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್
- ಟೊಮೆಟೊ
- ಟೊಮೆಟೊ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಟರ್ನಿಪ್
ಕ್ಯೂಬೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು: ನವೆಂಬರ್
- ಸೇಬು
- ಬೀಟ್
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಹಸಿರು
- ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಕ್ಲೆಲಿಯಯಾಕ್
- ಚೀನಾದ ಎಲೆಕೋಸು
- ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಎಸ್ಕರೋಲ್
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
- ಲೀಕ್
- ಅಣಬೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ರುಟಾಬಾಗಾ
- ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
- ಪಾಲಕ
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಟೊಮೆಟೊ (ಹಸಿರುಮನೆ, ಜಲಕೃಷಿ)
- ಟರ್ನಿಪ್