ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಾರದು
ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ: ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪ್ರವಾಸದ ಅಂತ್ಯ.
ಮನೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಇದು ಎರಡು ವಾರದ-ದೀರ್ಘ ರಜೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬಹು-ವರ್ಷದ ಸುತ್ತಿನ-ಪ್ರಪಂಚದ ಟ್ರಿಪ್ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನವು ನಂತರದ ಪ್ರವಾಸದ ಬ್ಲೂಸ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದೆಂದು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾವೆಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಶಬ್ದದಂತೆ, ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಪ್ರವಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೊನೆಗೆ ನಡೆಯುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು - ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಳಲಿಕೆ, ಹಸಿವು ನಷ್ಟ, ಪ್ರೇರಣೆ ಕೊರತೆ, ಗೃಹವಿರಹ ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು - ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆಚ್ಚಿನ - ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಟ್ರಿಪ್ ಸಂಶೋಧನೆ!
ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ಪ್ರಯಾಣದ ಖಿನ್ನತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಯಾಣದ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೇರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಏನೂ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾವನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು.
ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೆಂದಿಗೂ ಕೇಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾರೂ ಕೇಳಲು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಹಲವು ಅದ್ಭುತ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ!
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿನಗೆ 11 ಸುಳಿವುಗಳು ಸಿಕ್ಕಿದೆ!
1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಅಂತಿಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ದುಃಖದಿಂದ ಮರೆಯಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನನ್ನ ಪ್ರವಾಸದ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಇಡೀ ಪ್ರಯಾಣದ ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬಿಡವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಬುಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ಮಾರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ
ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಸೆಯುವಂತೆಯೇ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನೇ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿರುವಾಗ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಗುರಿಯನ್ನು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶುಕ್ರವಾರ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ಅನ್ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಿಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಚ್
ನಾವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ: ಇತರ ಜನರ ರಜೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ನೀರಸವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಸಮಯದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಂತರದ ಪ್ರಯಾಣದ ಬ್ಲೂಸ್ಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದು ವೇಷದಲ್ಲಿ ಆಶೀರ್ವದಿಸಬಲ್ಲದು! ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಚಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಅವರು ನಡೆದಿರುವ ವಿನೋದ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಟ್ರಾವೆಲರ್ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನ
ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ನನ್ನಂತೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ, ನಾನು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ವಿನೋದ ಅನುಭವಗಳಿಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಎಲ್ಲೋ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ವಿರಳವಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ! ನನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಜೀವನಶೈಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಂತ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಂಭ್ರಮದ ಬಝ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತವರೂರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡುಗೆ ವರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸರ್ಫ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನೃತ್ಯ ವರ್ಗ ಅಥವಾ ಎರಡುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ಸಂತೋಷದ ಊಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.
5. ನಿಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣ
ನೀವು ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ಪ್ರಯಾಣವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ನಾನಲ್ಲ!
ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರವಾಸಿಗರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ , ಪ್ರವಾಸ ಬಸ್ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಅಡುಗೆ ವರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮ್ಯೂಸಿಯಂ-ಹಾಪ್ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ಲಂಡನ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಂದವಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಗರವೆಂದು ಬಣ್ಣಿಸಿದೆ. ಸರಿ, ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ನಗರವಾಗುತ್ತಿದೆ! ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸಿದಂತೆಯೇ ನಾನು ಲಂಡನ್ನನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
6. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ Instagram ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮವನ್ನು ಪುನಃ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದರೂ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ
ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಆ ಜೀವನ-ಬದಲಾಗುವ ಕ್ಷಣಗಳ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಯಾಣ ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದೀಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಪ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದ ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಟ್ರಿಪ್ಕಟ್ಗಳು ತುಂಬಿದೆ.
9. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಟ್ರಿಪ್ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮದ ನಂತರದ ಬ್ಲೂಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಕನಸುಗಳ ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
10. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿರಿ
ನಾವು ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ; ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪತನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕೊಳದ ಮೂಲಕ ಮಲಗಿರುವ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದರು; ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಪ್ರಯಾಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ಮನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಿ, ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಸ್ಪಾಗೆ ತಲೆಯಿಂದ ಹೋಗುವುದು, ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗಿರುವ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
11. ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಕಳೆದು ಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಟೆಲ್ ಸ್ವೀಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ನೆರವಾದ ಸ್ನೇಹಿ ಸ್ಥಳೀಯರಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಗುರಿ ಮಾಡಿ. ಅವರ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿರುವ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದವರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರವಾಸಿಗನಂತೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಅಪರಿಚಿತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರ ನೀಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡಲು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲು ಕೂಡ ನೀವು ಕೆಲವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವ ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.