ಅವುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಠಡಿಯ ಒಂದು ಕೋಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಸತಿ ನಿಲಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಬೀಜಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರಾವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ದಿಂಬಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ!
ನಿಮ್ಮ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದರೆ ಆದರೆ ಬಜೆಟ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಸ್ಟೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯಾಣಿಕನಂತೆ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಬಲ ಬಂಕ್ ಆಯ್ಕೆ
ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಹಾಸ್ಟೆಲ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಬನ್ಕ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ವಿಭಾಗವು ಇದ್ದರೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಲಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಂಕ್ನಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಟಾಪ್ ಬೊಂಕ್ ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಬಾಗಿನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಬಂಕ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಂಕ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲು ಸಂಚಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನು ಸಂಗ್ರಹಣೆ
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಹೊಡೆತದ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಲಾಕರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ.
ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿ ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಕದಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಳ್ಳರು ನಿಮಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಲಗೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರಂಭಿಕ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಜನರು ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ , ಡಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರರಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಶಬ್ದವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಅರ್ಥ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದ ಮೊದಲನೆಯದು ಎಂದರೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಶಬ್ದದ ಮೂಲಕ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ.
ಧರಿಸುವುದು ಇಯರ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳು
ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಜನರು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಪ್ಲಗ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಶಬ್ದ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರಾಬರ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಸಹನೀಯವೆಂದು ಅನೇಕರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೌಲ್ಯದ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿ ವಸತಿಗೃಹಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವುದು
ವಿವಿಧ ವಸತಿ ನಿಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಖ್ಯಾತಿಗಳಿವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವ ಹಾಸ್ಟೆಲ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತರಾಗಿರುವ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಹಾಸ್ಟೆಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹೋಸ್ಟಿಂಗ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಹೋಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಹಾಸ್ಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಶಾಂತ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವೇಳೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಹೋಸ್ಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕೆಲವು ಗೌಪ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು 'ಗೌಪ್ಯತೆ ಪಾಡ್' ದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಕೇನ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗೌಪ್ಯತೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.