ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸೀಸನ್ ನಂತರ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಓವರ್ ಆಗಿದೆ
ಮುಖ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣ ಬೆಳೆಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಳೆಗಾಲದ ಮಳೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಬಹುದು - ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನ ಮಾನ್ಸೂನ್ ನಂತರದ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಐದು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾನ್ಸೂನ್ ರೋಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಹ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬೀಳದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಅನುಸರಿಸಿ.
05 ರ 01
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಫೀವರ್
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಫೀವರ್ ಎನ್ನುವುದು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ಜ್ವರ, ದೇಹ ನೋವು, ಕೀಲು ನೋವು, ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಲಿ ಸೊಳ್ಳೆ ( ಏಡೆಸ್ ಈಜಿಪ್ಟಿ ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಚಿಕುಂಜುನ್ಯಾ ಜ್ವರ ವೈರಸ್ ಹರಡಲು ತಿಳಿದಿವೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು: ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವೈರಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುವಂತೆ, ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು DEET ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಾಭಿಷೇಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣದ ಸಡಿಲ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಉಡುಪು. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೇಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. 20,000 ಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
05 ರ 02
ಮಲೇರಿಯಾ
ಮಲೇರಿಯಾವು ಮತ್ತೊಂದು ಸೊಳ್ಳೆ-ಹರಡುವ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ನಿಂತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ನಂತರ ಮಲೇರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಫಾಲ್ಸಿಪ್ಯಾರಮ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು: ಮೆಫ್ಲೋಕ್ವಿನ್, ಅಟೊವಾಕೋನ್ / ಪ್ರಾಗುವಾಯಿಲ್, ಅಥವಾ ಡಾಕ್ಸಿಕ್ಸಿಕ್ಲೈನ್ ಮುಂತಾದ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
05 ರ 03
ವೈರಲ್ ಫೀವರ್
ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಯಾಸ, ಶೀತ, ದೇಹ ನೋವು, ಮತ್ತು ಜ್ವರಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕಿತ ಜನರ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು: ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವೈರಲ್ ಜ್ವರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈರಲ್ ಜ್ವರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
05 ರ 04
ಹೀಟ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ, ನಿಧಾನ, ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ. ವಿಪರೀತ ಬೆವರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಕಿನ್ ದದ್ದುಗಳು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಳವಳ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು: ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಭಾರತೀಯ ನಿಂಬೆ ನೀರು - ನಿಂಬು ಪಾನಿ ) ಮತ್ತು ಓರಲ್ ರೆಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 3 ಟೀ ಚಮಚವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶೀತದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಚರ್ಮದಿಂದ ಬೆವರಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಟಲ್ಕುಮ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ರಾಶಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
05 ರ 05
ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೇ ಫೀವರ್
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಿಂದ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮರಗಳು ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು: ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಬೇಕು.