ಮಚು ಪಿಚು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅತಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಮಾಚು ಪಿಚು ಮತ್ತು ಕುಸ್ಕೋದಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರದ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ

ಮಚು ಪಿಚುಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ, ಅರ್ಧ ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುರಾತತ್ವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚಾರಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಚು ಪಿಚು ಮತ್ತು ಕುಸ್ಕೋದ ಎತ್ತರ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ, ಈ ಯುನೆಸ್ಕೋ ವಿಶ್ವ-ಐತಿಹಾಸಿಕ ತಾಣ ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 7,972 ಅಡಿ (2,430 ಮೀಟರ್) ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ.

ಮಸ್ಕ್ ಪಿಚುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಕ್ನ ಮುಂಚೆ ಪ್ರವೇಶ ನಗರವಾದ ಕುಸ್ಕೊ ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 11,152 ಅಡಿ (3,399 ಮೀ) ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಇಂಕಾನ್ ಸಿಟಾಡೆಲ್ಗಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರ ಪರ್ವತ ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8,000 ಅಡಿಗಳು (2,500 ಮೀ) ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕುಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಮಾಚು ಪಿಚುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಯೋಜನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು.

ಎತ್ತರದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕುಸ್ಕೊ ಅಥವಾ ಮಾಚು ಪಿಚು ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ದೃಶ್ಯಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎತ್ತರದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವಾಯು ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಆಗಮನ

ನೀವು ಕುಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಲಿಮಾದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹಾರಿಹೋದರೆ, ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲಿಮಾ ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲಿಮಾದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕುಸ್ಕೋಗೆ ಹಾರುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಮಾನದ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಹೊಸ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಪವಿತ್ರ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕುಸ್ಕೊಗೆ ಹತ್ತಿರದ ಪಟ್ಟಣಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಟ್ಟಣಗಳು ​​ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ, ಕುಸ್ಕೊಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಲಿಮಾದಿಂದ 22 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ನೀವು ಕುಸ್ಕೊದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಚು ಪಿಚುಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವುದು

ಪುರಾತತ್ವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿರುವ ಶಿಖರವಾದ ಹುಯಯಾನಾ ಪಿಚು ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 8,920 ಅಡಿಗಳು (2,720 ಮೀಟರ್) ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಸ್ಕೊ ಅಥವಾ ಪವಿತ್ರ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಮಾಚು ಪಿಚುಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸೈಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾಚು ಪಿಚುಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಲ್ಲಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ನೀವು ಗಾಳಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡ; ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸೈಟ್ನ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ರೋಮಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಬಹುದು. ತೋಟಗಾರರು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಚು ಪಿಚು 6 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರವಾಸ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪರಿಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಎತ್ತರದ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಎತ್ತರದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎತ್ತರದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೋಗಿ

ಮಚ್ಚು ಪಿಚುಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಾಟಲಿ, ಟೋಪಿ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಜಲನಿರೋಧಕ ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಪೋಂಚೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಚು ಪಿಚುವಿನ ಎತ್ತರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಚರ್ಚಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.