ನಗರದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಯೋಗ
ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆಗೆ ಧ್ಯಾನವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೀಜನ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು
ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಾ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿ "ಉಚಿತ ಟ್ರಯಲ್" ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಉಚಿತ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ ಮತ್ತು ಹೌದು, ಅವರು ಕೆಲವು ಮತ್ತು ದೂರದ ನಡುವೆ.
ಆದರೆ ನಾನು ನಗರವನ್ನು ಹಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಯೋಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಜನವರಿ 11, 2009 ರ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದಾಗಿ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
- ಲುಲುಲೆಮನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕಾ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರತಿ ಲುಲುಲೇಮನ್ ಅಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಷೋರೂಮ್ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಉಚಿತ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಂಪನಿಯ ನೀತಿ. ಯೋಗ ಚಾಪೆ, ನೀರು, ಉಡುಗೆಯನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ತರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿರುವಿರಿ. ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಪೂರಕವಾದ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅರ್ಬನ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಬೇಸಿಗೆ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಯೋಗ
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುಕ್ರವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುಕ್ರವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8:45 ರಿಂದ ಜುಲೈ 45 ರವರೆಗೆ ಆಗಸ್ಟ್ 31, 2017 ರವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಳೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಜಾರ್ಡಿನ್ ಗ್ಯಾಮೆಲಿನ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ & ಸಮ್ಮರ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಯೋಗ
ಮೇ 24 ರಿಂದ ಜುಲೈ 26, 2017 ರವರೆಗೆ, ಜಾರ್ಡಿನ್ಸ್ ಗ್ಯಾಮೆಲಿನ್ - ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಗೇ ವಿಲೇಜ್ನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ - ಬುಧವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 7:30 ಗಂಟೆಗೆ ಸೆಷನ್ಸ್ ಕಳೆದ ಒಂದು ಗಂಟೆ. ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತರುವಿರಿ.
- ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಗ
ಜುಲೈ 2 ರಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 24, 2017 ರವರೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗದ ಪಾರ್ಕ್ ಡೆಸ್ ಅಮರಿಕ್ಸ್ ಅವರು ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನಗಳಿಗೆ 11 ಗಂಟೆಗೆ ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತರುವಿರಿ. ಮಳೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಬ್ಲಿಸ್ ಬಾಟಿಕ್
ಬ್ಲಿಸ್ನ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ: "ಸ್ನೂಜ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಮರೆತು ಮತ್ತು 3845 ಸೇಂಟ್ ಲೌರೆಂಟ್ ಬುಲೇವಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಬ್ಲಿಸ್ ಬೊಟಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಿ, ಗುರುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಮುಕ್ತ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಿಗಿನರ್ಸ್, ಈ ವರ್ಗವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ! " ಈ ಶೆಡ್ಯೂಲ್ ಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿರೋನಾಮೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಆನಂದವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ,
- ಸಮತೋಲನ ಯೋಗ
ಐದು-ಡಾಲರ್ಗಳ "ಕರ್ಮ" ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಈಕ್ವಿಲಿಬ್ರಿಯಮ್ ಮತ್ತು "ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ" ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕ್-ಆಫ್-ಡಾನ್ ಸಾಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ-ಪೇ-ಏನೇ-ನೀವು-ಮಾಡಬಹುದೇ? ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಕುಂಡಲಿನಿಯ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.
- ಯೋಗವೈಕ್
YogaYak ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಮೂಲದ, ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳು ಲೈವ್, ಆದರೆ ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಿಂದ 200 ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಯೋಗದ ಜಾಯ್
ವಸಂತ ಋತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಕ್ ಸಮಾವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಪಪಾಲು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾ, ಜಾಯ್ ಆಫ್ ಯೋಗವು ಸ್ವಯಂ ಸೇವನೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಉಚಿತ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ. YMCA ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ.
- ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್
ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷವಿಡೀ ಒಂದು ಸಮುದಾಯ ವರ್ಗವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಯುನೈಟೆಡ್ ಯೋಗ
ಬಾರ್ಟರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಸೇವಿಸಿ ಉಚಿತ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಕಾನ್ಕಾರ್ಡಿಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗ
ಈ ಅವಧಿಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾರದ ಎರಡು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ $ 30 ರಿಂದ $ 50 ರವರೆಗೆ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಸವಾಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಲೂಯಿಸ್ Guillemette ತಂದೆಯ ಶಕ್ತಿ ಯೋಗ ವರ್ಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಾನು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಈ ಸಿರ್ಕ್ಯು ಡು ಸೊಲೈಲ್ ವರ್ಕ್ಶಾಪ್ ನಾಯಕ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಲಾ ಲಾ ಹ್ಯೂಮನ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ನರ್ತಕಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆವರು-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆರೆಹೊರೆಯ: ಡೌನ್ಟೌನ್ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್
ಮಾಹಿತಿ: (514) 848-2424, ext. 3860
- ಹಾ ಯೋಗ
ನೀವು ಹಣದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾ ಯೋಗ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಡ್ರಾಪ್-ಇನ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ $ 20 ಅನ್ನು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಒಂದು 70 ನಿಮಿಷದ ತರಗತಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ $ 10 ಕ್ಕೆ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಾರದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪವರ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು $ 15 ಆದರೂ ಟ್ಯಾಡ್ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಯೋಗ ವರ್ಗ ಉದ್ದ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವ.
ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳ ಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಈ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಯೋಗ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.