ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಚಿಕನ್ಗುನ್ಯಾ, ಮತ್ತು ಇತರೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಬೊರ್ನೆ ಇಲ್ನೆಸ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು
ಮಲೇರಿಯಾವು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸೊಳ್ಳೆ-ಹರಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕೆರಿಬಿಯನ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಚಿಕುಂಜುನಿಯಾ ಕೂಡಾ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಹೊಸ ಅಪರಾಧಿ Zika ವೈರಸ್ , ರೋಗದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಶಿಶುಗಳು ನಡುವೆ ಮೆದುಳಿನ ಊತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶಯ ಒಂದು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೊಳ್ಳೆ ಹರಡುವ ರೋಗ.
ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಯವು ಕೆರಿಬಿಯನ್ ರಜೆಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು, ನೀವು ಟಿಕ್-ಬೇರಿನ ಲೈಮ್ ಡಿಸೀಸ್ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಆದರೆ ಈ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ನಿಂದ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಯಿಂದ ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕದಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೊಳ್ಳೆ ಬೈಟ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೊಟೇಲ್ ಅಥವಾ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಏರ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೋಟೆಲ್ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಡ್ ಪರದೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
- ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟಡವೊಂದರಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸದಿದ್ದಾಗ, ತೆರೆದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೀಟ ನಿವಾರಕದ ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಕೆಳಗಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿವಾರಕವನ್ನು ನೋಡಿ: DEET, ಪಿಕಾರಿಡಿನ್ (KBR 3023), ನಿಂಬೆ ನೀಲಗಿರಿ / PMD, ಅಥವಾ IR3535 ನ ತೈಲ. ನೀವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್ ಮೇಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಶೇಕಡಾವಾರು). ಹೇಗಾದರೂ, 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ರಕ್ಷಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕಾಂಶದ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೀಮಿತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಹಳೆಯದಾದ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು DEET ವರೆಗೆ ವಿತರಣಾಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಗವಾದ ದೇಹರಚನೆಗಾಗಿ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಎಡ್ಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
- ಸಡಿಲವಾದ, ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಪೆರೆಥೆರಿನ್ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಇಪಿಎ-ನೋಂದಾಯಿತ ನಿವಾರಕದೊಂದಿಗೆ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. (ನೆನಪಿಡಿ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರ್ಮೆಥರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.)
ಸೊಳ್ಳೆ-ಬೊರ್ನ್ ಇಲ್ನೆಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ (ಡಿಸೆಂಬರ್ ನಿಂದ ಮೇ) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಪೋರ್ಟೊ ರಿಕೊ , ಡೊಮಿನಿಕನ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ , ಟ್ರಿನಿಡಾಡ್ ಮತ್ತು ಟೊಬ್ಯಾಗೊ , ಮಾರ್ಟಿನಿಕ್ , ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಅಂತಹ ದೂರದ-ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. - ಕ್ಯುರಾಕೊದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶುಷ್ಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನೋಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, CDC ಯ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮಾಹಿತಿ ಪುಟವನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಮಲೇರಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಮತ್ತು ಜ್ವರ-ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಡೊಮಿನಿಕನ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ , ಹೈಟಿ , ಮತ್ತು ಪನಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆರಿಬಿಯನ್, ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕಾ, ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, CDC ಯ ಮಲೇರಿಯಾ ಪುಟವನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳು ಚಿಕುಂಜುನ್ಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ; ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ವೈರಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- Zika ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಚ್ಚಿಕೊಂಡಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚುವ ಝಿಕಾ-ಒಯ್ಯುವ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆರೆಬಿಯನ್ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಯಾಣ ಆರೋಗ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ:
- ಕೆರಿಬಿಯನ್ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಓದಿ:
ನಿಮ್ಮ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗೆಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು