ವಸಂತಕಾಲ ಮತ್ತು ಪರಾಗಗಳು ಅಟ್ಲಾಂಟಾವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಟ್ಲಾಂಟಾದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಮೇಲ್ಮೈ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಕಾರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಹಿ ಹಳದಿ ಮಬ್ಬು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಪೈನ್ ಪರಾಗದ ಈ ಹಠಾತ್ ಧೂಳುದುರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ವಾಪಸಾತಿ, ದಕ್ಷಿಣದ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊಳಕು ತಲೆ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು "ನಗರವು ತುಂಬಾ ದ್ವೇಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ," ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿ "ಹೇ, ವೈ'ಅಲ್" ಅನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿಲ್ಲ.
ಅಟ್ಲಾಂಟಾದಲ್ಲಿ ಪರಾಗವನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್
ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಾಗ ಕೂಡ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ? ಮೂಲಭೂತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಪುರುಷ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಲಕ (ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳಂತೆ) ಅಥವಾ ಗಾಳಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ) ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಪರಾಗದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳಿವೆ: ಮರ, ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕಳೆ. ಈಗಿನಿಂದ, ಮರಗಳ ಪರಾಗವು ಅತ್ಯಂತ ಕಪಟವಾಗಿದೆ, ಅಟ್ಲಾಂಟಾದ ಹವಾಮಾನ ತಜ್ಞರು ಪೈನ್ಗಳು, ಓಕ್ಸ್, ಬರ್ಚಸ್, ಮ್ಯಾಪ್ಲೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಟ್ಗಮ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ಪೊಲೆನ್ ಕೌಂಟ್
ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾಶಾಸ್ತ್ರದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಲರ್ಜಿ ಬೋರ್ಡ್ ರಚಿಸಿದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ, ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮರದ, ಹುಲ್ಲು, ಹುಲ್ಲು, ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಮುನ್ಸೂಚಕರು ಸಂಖ್ಯಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮರದ ಪರಾಗಕ್ಕೆ, ಆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:
- ಕಡಿಮೆ: 0-14
- ಮಧ್ಯಮ: 15-89
- ಹೈ: 90-1499
- ಬಹಳ ಎತ್ತರ: 1500+
ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ಅಲರ್ಜಿ ಪೋಲೆನ್ ಕೌಂಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಸ್ತುತ (ಏಪ್ರಿಲ್ 2016) ಅಟ್ಲಾಂಟಾದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಪರಾಗ ಸಂಖ್ಯೆಯು 69 ರಿಂದ 2555 ರವರೆಗಿನ 786 ರಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 2016 ರಲ್ಲಿ, ಮಟ್ಟಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿವೆ, ಇದು 4,107 ರಷ್ಟಿದೆ.
ಈ ವರ್ಷ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಅಟ್ಲಾಂಟಾಕ್ಕಿಂತ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹಿಟ್-ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾರ್ಚ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ "ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು" ಮಟ್ಟವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಸರದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಕೇಂದ್ರಗಳು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ: "ವಾತಾವರಣದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮುಕ್ತ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲೋಚಿತ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸಸ್ಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪರಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು, "ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ರಾಜ್ಯಗಳು.
"ಹೆಚ್ಚಿದ CO2 ಸ್ವತಃ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಪರಾಗ ಋತುಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ."
ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಶನಿವಾರ ಶನಿವಾರ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ಖರ್ಚನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದೆ- ಅಟ್ಲಾಂಟಾವನ್ನು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪರಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಆದರೆ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ತೊಡಕುಗಳಂತೆಯೇ ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು, ಡಾ. ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಲಿ ಫೈನ್ಮನ್, ಅಮೆರಿಕನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಅಟ್ಲಾಂಟಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲರ್ಜಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯರು.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಡಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಚೋದಕ ಮರದ ಪರಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆಗಳು (ಅಟ್ಲಾಂಟಾ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾಗಳು ದೈನಂದಿನ ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆ ಮಟ್ಟದ ವರದಿಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ) ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೌಂಟ್ಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕವಾದಾಗ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ನೆಟ್ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಫೈನ್ಮ್ಯಾನ್.
ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು, ಡಾ. ಫೈನ್ಮ್ಯಾನ್ ಕೂಡಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಒಳಾಂಗಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪೊಳ್ಳು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಾಗಿಲು ಹತ್ತಿರ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
ಅಲರ್ಜಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಹಿಂದೆಂದೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಾಗವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ Dr. ಫೈನ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಡಾಟ್ ಟಾಜ್ ಭಾಟಿಯಾ, ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಅಟ್ಲಾಂಟಾದ ಸೆಂಟರ್ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಎಂಡಿ + ಸ್ಪಾ (ನಗರದ ಪ್ರಥಮ ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧ ಅಭ್ಯಾಸ) ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಮಗ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
"ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ," ಡಾ. ಭಾಟಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈನು, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್-ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಡೈರಿ ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಕೊಂಬುಚಾದಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕನಿಷ್ಟಪಕ್ಷ 100 ಔನ್ಸ್ಗಳಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. "
ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರಚೋದಕಕ್ಕೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ, ಆಮ್ಲಾ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಭಾಟಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಿಟಕಿಗಳಿಂದ ಪರಾಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಡಾ. ಭಾಟಿಯಾ ಅವರು ನಾಸಿ-ಪಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ವೆರ್ಸಿಟಿನ್ ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೋಧಿ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಲರ್ಜಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು," ಡಾ. ಭಾಟಿಯಾಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. "ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಚಿಂತನೆಯು ಸ್ಥಳೀಯ ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸ್ಥಳೀಯ, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಜೇನುತುಪ್ಪಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಭಾಟಿಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.