ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಪ್ಗಾಗಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಆಫ್ರಿಕಾವು ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಖಂಡವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುತೇಕ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸಾಹಸಗಳು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾದ (ದೈನಂದಿನ ಸ್ಕೇಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳಂತೆ) ಗಾಗಿ; ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಪ್ರಮುಖ (ಜ್ವರ ಆಕ್ರಮಣದಂತೆ). ಇದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿನಿರತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಫ್ರಿಕನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರಗಳಂತಹ ಉಷ್ಣವಲಯದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಂದಾಗ.

ಕೆಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಫ್ರಿಕಾ ಪ್ರವಾಸ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಮಲೇರಿಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲೇರಿಯಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು) ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ನೇತೃತ್ವದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇತರರು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮುಂಬರುವ ಸಾಹಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ

• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ : ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ರನ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಮಲೇರಿಯಾ ಔಷಧಿ: ನೀವು ಮಲೇರಿಯಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲೇರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ಸೋಂಕುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೆನೆರಿಕ್ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು.
• ಆಂಟಿಡಿಯಾರ್ಹೆಲ್ ಮೆಡಿಕೇಶನ್: ಟ್ರಾವೆಲರ್ಸ್ 'ಅತಿಸಾರವು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂಟಿಡಿಯಾರ್ಹೀಯಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಲೋಪೆರಮೈಡ್) ಆ ಉದ್ದದ ಕಾರ್, ಬಸ್ ಅಥವಾ ರೈಲು ಸವಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಬಾಯಿಯ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಲವಣಗಳು: ಅತಿಸಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹವರಿಗೆ ನೀಡಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಗಾರನಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಯೋಡಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು: ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಡೆದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಶಿರೋನಾಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಟ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಬೋರೆಹೋಲ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ರುಚಿ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಸಿರಿಂಜೀಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರೈಲ್ ಸೂಜಿಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಈಗ ಬರಡಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ) ತರುವಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಖಂಡದ ಮೇಲೆ ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ಲೀನ್ ಸೂಜಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಸ್: ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಎಪಿಪನ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೋಂಕಿತಗೊಂಡ ಕಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಕೆನೆ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಸೋಂಕು ಹರಡುವಿಕೆ ತಡೆಯಲು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕೈ-ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕೈ-ವೈಪ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್: ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಡಿಜಿಟಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಜ್ವರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೀಟ ನಿವಾರಕ: ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ರೋಗಗಳ ಇಡೀ ಹೋಸ್ಟ್). ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. DEET ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು.
• ಪೈನ್ಕಿಲ್ಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಟೈಲೆನಾಲ್). ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಸನ್ ಬ್ಲಾಕ್ & ಅಲೋ ಜೆಲ್: ಆಫ್ರಿಕಾವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ , ಆದ್ದರಿಂದ ಸನ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂರ್ಯ ಬ್ಲಾಕ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಸ್ತುಗಳು: ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡ್-ಏಡ್ಸ್, ತೆಳುವಾದ ಕತ್ತರಿ, ಕತ್ತರಿ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಿನ್ಗಳು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್, ಕ್ಯೂ-ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು (ನೋವಿನ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಅಲ್ಪ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವುಗಳನ್ನೂ ಇದು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮೂಲಭೂತ ಔಷಧಗಳು: ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪೀಡಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು, ಗಂಟಲು ಲೋಝೆಂಜಸ್, ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಂಗಲ್-ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಪ್ರವಾಸ ವಿಮೆ

ನೀವು ಸ್ವಯಂ ವೈದ್ಯರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಆಫ್ರಿಕನ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಒಂದು ಉಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರಾಜ್ಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ, ಸುಸಜ್ಜಿತವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದವು. ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಪ್-ಪೇಂಟ್ ಪಾವತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ವಿಮೆಯ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಮೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2016 ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 18 ರಂದು ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಆಫ್ರಿಕಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟ ಎ ಟ್ರಾವೆಲರ್ ಗೈಡ್ ಟು ಆಫ್ರಿಕಾ.