ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು OTC ವಿರೋಧಿ ಭೇದಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಅವಧಿಗೆ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಓದಿ.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು
ಚೀನಾ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾರೂ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ (ನೀವು ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ , ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 4-6 ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆ ಪ್ರಯಾಣ ವೈದ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನವೀಕೃತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ.
ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ಈ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಲಸಿಕೆಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಚೀನಾ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಕುರಿತಾದ CDC ಯ ಪುಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.
- ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಿ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಉಲ್ಲೇಖ
SARS ಮತ್ತು ಏವಿಯನ್ ಫ್ಲೂಗಳಂತಹ ರೋಗ ಏಕಾಏಕಿಗಳು ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಇಲ್ಲವೇ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ) SARS ಸೈಟ್
- ಏವಿಯನ್ ಫ್ಲೂ ಬಗ್ಗೆ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ವೆಬ್ಸೈಟ್
ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೂತಾವಾಸವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಆದರೆ ಅವರ ರಜೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಜೊತೆಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವಿರಿ.
ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ
ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೋಟೆಲ್ ಹಲವಾರು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ ತುಂಬಿಹೋದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯರೊಂದಿಗೆ) ನಂತರ ಆಹಾರವು ತಾಜಾ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗ್ರಾಮಾಂತರದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಗರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
ಮೂಲ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪರಿಚಿತ ಔಷಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ, ಭಾಷೆಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹದ್ದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೂರುಗಳಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ .
- ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು
- ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮುಲಾಮು
- ತಲೆನೋವು ಔಷಧ
- ಒಂದು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೋ
- ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲೀನರ್ - ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ಗಳು
- ಕೀಟ ನಿವಾರಕ
- ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿ
- ಶೀತಲ ಔಷಧ
- ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್