ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಗಾಗಿ ಉಪಾಹರಗೃಹಗಳು, ಆಹಾರ ಸೇವಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಡಿಎಫ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಕೌಟೌನ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ / ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಕುರಿಗಾರನ ಮಗಳಂತೆ, ನಾನು ಡಿಎಫ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾದರಿಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವೆನು. ತದನಂತರ ಕೆಲವು.
DFW ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ / ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕೆಲವು ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಚೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ / ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ, ಇಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಮಾತ್ರ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇಂದು (ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ) ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಡಲ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಟಕೋಸ್ ಎಷ್ಟು ಸುವಾಸನೆಗೊಳಗಾಯಿತುಂಬುದು ನನಗೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಯಿತು. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ.
ಲಿಂಗೋದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ:
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ: ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆ. (ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ: ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಸ್ನೇಹಿ: ಸಸ್ಯಾಹಾರವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಸ್ನೇಹಿ: ಸಸ್ಯಾಹಾರವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
14 ರಲ್ಲಿ 01
ರಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿರಿ
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ವಿಧ: 100% ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ.
ರಾ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಬಿ, 6005 ಬರ್ಕ್ಷೈರ್ ಎಲ್ಎನ್, ಡಲ್ಲಾಸ್, ಟೆಕ್ಸಾಸ್ 75225 (ಡಬ್ಲ್ಯು. ನಾರ್ತ್ವೆಸ್ಟ್ ಹೆವಿ)
14 ರ 02
ಕಲಾಚಾಂಜಿಗಳು
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಪ್ರಕಾರ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ.
ಅವರ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಲಕ್ಟೋವೆಟೇರಿಯನ್ ಆದರೆ ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಲಚಾಂಡಿಸ್, 5430 ಗುರ್ಲಿ ಅವೆನ್ಯೂ, ಡಲ್ಲಾಸ್, ಟಿಎಕ್ಸ್ 75223.
03 ರ 14
ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಕೆಫೆ
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಪ್ರಕಾರ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ
ನೀವು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಟಕೋಸ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ (ನಾನು ಮತ್ತು ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದರು!), ಅಭ್ಯಾಸ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಗಾಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಗ್, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆ ನೃತ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಝೆನ್ ಎಂಬುದು ಹೇಗೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಕೆಫೆಯ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಟಾಕೋಗಳನ್ನು ಡಿಎಫ್ಡಬ್ಲ್ಯೂನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟಕೊಸ್ ಎಂದು 2010 ರಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ಥಳ: 2912 ಓಕ್ ಲಾನ್ ಅವೆನ್ಯೂ, ಡಲ್ಲಾಸ್ TX 75219
14 ರ 04
ಸ್ಪಿರಲ್ ಡಿನ್ನರ್
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ವಿಧ: ವೆಗಾನ್, ಸಾವಯವ ಆಹಾರ.
ಸ್ಥಳಗಳು: 1314 W. ಮ್ಯಾಗ್ನೋಲಿಯಾ, ಫೋರ್ಟ್ ವರ್ತ್, TX 76104. 817-3-ಈಟ್ವೆಗ್. 1101 N. ಬೆಕ್ಲೆ, ಡಲ್ಲಾಸ್, TX 75203
05 ರ 14
ಡಿ ವೆಗಾನ್
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಪ್ರಕಾರ: ವೆಗಾನ್, ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಿಂದ ಅಧಿಕೃತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನಿಸು.
ಡಿ ವೆಗಾನ್, 9780 ವಾಲ್ನಟ್ ಸೇಂಟ್, ಡಲ್ಲಾಸ್, ಟೆಕ್ಸಾಸ್ 75243
14 ರ 06
ಆಹಾರ ಟ್ರಕ್: ಗುಡ್ ಕರ್ಮ ಕಿಚನ್
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: 100% ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಮುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 90-95% ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ (ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆ) ಒಂದು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಆಹಾರ ಟ್ರಕ್.
ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಮೆನು ಒಂದು ಮಾದರಿ ಮೆನು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ಟ್ರಕ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು, ಫೋರ್ಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯ ಪಿಷ್ಟದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪಿಜ್ಜಾ, ಬಿಬಿಕ್ಯು ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಮ ಅಸಾಡಾ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಸೇರಿವೆ ( ಕಾರ್ನೆ ಅಡಾಡಾದ ನಾಟಕವು ಜಿಎಂಒ ಸಾವಯವ ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ). ಇದು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿದೆ?
ಗುಡ್ ಕರ್ಮ ಕಿಚನ್ ಸಹ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ನ 2012 ಸ್ಟೇಟ್ ಫೇರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
14 ರ 07
ಲವಿಂಗ್ ಹಟ್
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ವಿಧ: ವೆಗಾನ್.
ಏಷ್ಯನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಶುಲ್ಕ ಹಾಗೂ ಟೆಕ್ಸ್-ಮೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಲವಿಂಗ್ ಹಟ್ ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, 4519 ಮ್ಯಾಟ್ಲಾಕ್ ಆರ್ಡಿ., ಸ್ಟೆ. 123, ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, ಟಿಎಕ್ಸ್ 76018
ಲವಿಂಗ್ ಹಟ್ ಆಡಿಸನ್, 14925 ಮಿಡ್ವೇ ರಸ್ತೆ, ಅಡಿಸನ್, TX 75001
14 ರಲ್ಲಿ 08
ಜೋಂಬಿಸ್
ಫ್ರೆಡ್ ಹುವಾಂಗ್-ಡೇವಿಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಫೋರ್ಟ್ ವರ್ತ್-ಡಲ್ಲಾಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಟ್ರಕ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಟ್ರಕ್ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಬಾಣಸಿಗ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
09 ರ 14
ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್
ಡಿಎಫ್ಡಬ್ಲ್ಯು ಫುಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಖಾತೆಯನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಫಾರ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್, ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, ಡಲ್ಲಾಸ್, ಫೇರ್ವ್ಯೂ, ಹೈಲೆಂಡ್ ಪಾರ್ಕ್, ಪ್ಲೇನೋ ಜಾಹೀರಾತು ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್ ನಲ್ಲಿದೆ.
14 ರಲ್ಲಿ 10
ಸಂಪನ್ಮೂಲ: ವೆಗಾನ್ 101
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ 101 ಡಲ್ಲಾಸ್-ಫೋರ್ಟ್ ವರ್ತ್ನ ಪ್ರಧಾನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೂರೈಸುವ ಗುಂಪು. ನಾವು ವಿವಿಧ ವಿನೋದ, ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೌರ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಹ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ - ಎಲ್ಲಾ ವೆಜಿಟೇರೀಯನ್ಸ್ ಸ್ವಾಗತ.
14 ರಲ್ಲಿ 11
ಫೋರ್ಟ್ ವರ್ತ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೊಸೈಟಿ
ಈ ಸಮೂಹವು 1992 ರಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಟ್ ವರ್ತ್ಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಸ್ ಗಿರೊವಾರ್ಡ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಫೋರ್ಟ್ ವರ್ತ್ ಸ್ಟಾರ್ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಗುಂಪು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಸ್ಟೀವ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಡಿ ಹ್ಯಾಡರ್ ಮೊದಲಾದವರು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಂಡರು. ಸಿಂಡಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ವೆಗಾನ್ ಜೀವನ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆದ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಂಪು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅನೌಪಚಾರಿಕವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಭೋಜನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭೇಟಿ ಹೇಗೆ, potlucks ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈವೆಂಟ್ಗಳು, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
14 ರಲ್ಲಿ 12
ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭದ ಶಾಕಾಹಾರಿ ತೋಟ
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಪ್ರಕಾರ: ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಧ್ಯಾನದ.
2330 ರಾಯಲ್ ಲೇನ್, ಸೂಟ್ 900, ಡಲ್ಲಾಸ್, ಟೆಕ್ಸಾಸ್ 75229
14 ರಲ್ಲಿ 13
ಡಲ್ಲಾಸ್ ವೆಗಾನ್
14 ರ 14
ಇತರ ಶಾಕಾಹಾರಿ-ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಸೀಸನ್ಸ್ 52 ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಲಾಡ್, ಸಾವಯವ ಎಡಮೇಮ್, ಹಮ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಸ್ನೇಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಸೀಸನ್ಸ್ 52 ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಡಿಎಫ್ಡಬ್ಲ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಭೋಜನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು