ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC ಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ (SUP) ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಬಾಡಿಗೆಗಳು, ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿರುವ ಒಂದು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಪ್ಯಾಡ್ಲ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ SUP ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ಸಿ & ಒ ಕೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಪೊಟೊಮ್ಯಾಕ್ ನದಿಯಲ್ಲಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿ.ಸಿ.ಯಲ್ಲಿಯೇ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ರಾಜಧಾನಿ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ, ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸರೋವರಗಳು, ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲಿ ಉಪನದಿಗಳು ಕೂಡಾ ಇವೆ.

ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದರೂ, ಬಿಳಿಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್ ಅಸಾಧಾರಣ ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ತಾಲೀಮು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವವರು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು SUP ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿ.ಸಿ. ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ಯಾಡ್ಲ್ಬೋರ್ಡ್ಗೆ ನಿಲ್ಲುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ರಾಚೆಲ್ ಕೂಪರ್ ಅವರು ಕ್ವಿಟ್ ವಾಟರ್: ಮಿಡ್ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್, ಎಎಮ್ಸಿಯ ಕಾನೋ ಮತ್ತು ಕಯಾಕ್ ಗೈಡ್ ಟು ದಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಪಾಂಡ್ಸ್, ಲೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಈಸಿ ರಿವರ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನ್ಯೂ ಜೆರ್ಸಿ, ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ, ಡೆಲವೇರ್, ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿ.ಸಿ ಮತ್ತು ವರ್ಜಿನಿಯಾಗಳಲ್ಲಿರುವ 60 ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಥಳಗಳ ಪುಸ್ತಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಚಾಲನೆ, ಪಾರ್ಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಪುಟ್-ಇನ್ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.