01 ರ 01
ಎನ್ಬಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋನಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು
ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿ.ಸಿ.ಯಲ್ಲಿನ ಎನ್ಬಿಸಿ 4 ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. 2018 ರಲ್ಲಿ, ಎಕ್ಸ್ಪೋ ತನ್ನ 25 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜನಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಫೇರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಚಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ವಿನೋದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಹಂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಿಡ್ಸ್ ಹಂತ, ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುಸ್ತಕೋತ್ಸವ, ಯೋಗದ ಹಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಹಂತ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೈಂಡ್ಸ್ ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿರುವ ಚಳಿಗಾಲದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ.
ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್ 10-11, 2018, ಶನಿವಾರ, 9 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಭಾನುವಾರ, ಬೆಳಗ್ಗೆ 9 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗೆ
ಸ್ಥಳ: ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಕನ್ವೆನ್ಶನ್ ಸೆಂಟರ್ , 801 ಮೌಂಟ್ ವೆರ್ನಾನ್ ಪ್ಲೇಸ್ (9 ನೇ ಮತ್ತು 7 ನೇ ಸೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ.), NW
ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿಸಿ. ಹತ್ತಿರದ ಮೆಟ್ರೊ ನಿಲ್ದಾಣವು ಮೌಂಟ್ ವೆರ್ನಾನ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಆಗಿದೆ. ನಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೆಳಗಿನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು NBC4 ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋದಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
02 ರ 08
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು
ಎನ್ಬಿಸಿ 4 ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಸ್ತುವಾರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವಿನೋದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಲ್ಫ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯದಂತಹ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರದರ್ಶನವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಫ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ, ಗ್ರೂವರ್ವರ್ಜೆ, ನಿಯಾ ಟೆಕ್ನಿಕ್, ಬಾಲಿವುಡ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್, ದಿಲ್ಯಾ ವರ್ಕ್ಔಟ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಾರ್ ದಿ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
03 ರ 08
ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಬ್ಲಡ್ಮೊಬೈಲ್
ಪ್ರವಾಸಿಗರು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿ.ಸಿ.ಯಲ್ಲಿನ ಎನ್ಬಿಸಿ 4 ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಬ್ಲಡ್ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಪೀಕರ್ಗಳು "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವೇಸ್ ಟು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಧುಮೇಹ", "ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು," ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಡ್ಸ್ - ವಾಟ್ ಯು ನೀಡ್ ಟು ನೋ "ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
08 ರ 04
ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ವಾಲ್
ಎನ್ಬಿಸಿ 4 ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆಯೊಂದನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು, ಡಾನ್ಸ್ ಡಾನ್ಸ್ ರೆವಲ್ಯೂಷನ್ ಆಡಲು, ವರ್ಚುವಲ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗಿ.
05 ರ 08
ಹೀತ್ ಎಕ್ಸಿಬಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ
ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿ.ಸಿ.ಯಲ್ಲಿರುವ ನೂರಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಎನ್ಬಿಸಿ 4 ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿವೆ. ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ08 ರ 06
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ
NBC4 ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋನಲ್ಲಿ, ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸರಿಹೊಂದುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಕುರಿತು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.07 ರ 07
ನೃತ್ಯ ವರ್ಗ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು
ನೃತ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಎನ್ಬಿಸಿ 4 ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋದ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್ ಹಾಪ್, ಆತ್ಮ-ಲೈನ್ ನೃತ್ಯ, ಅಡಚಣೆ, ವಾಲ್ಟ್ಜ್, ಚದರ ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.08 ನ 08
ಫೈರ್ಟ್ರಕ್ - ಡಿಸಿ ಫೈರ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್
ಸ್ಥಳೀಯ DC ತುರ್ತು ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು NBC4 ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.