ವಿಮರ್ಶೆ: ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾ, ದ ಫಸ್ಟ್ ಡೆಸ್ಟಿನೇಶನ್ ಸ್ಪಾ

ಮೂಲ ಡೆಸ್ಟಿನೇಶನ್ ಸ್ಪಾ ಇನ್ನೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು

ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪ್ಯುಯೆರ್ಟಾ ಎಂಬುದು ಮೂಲ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಸ್ಪಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು. 1940 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಎಡ್ಮಂಡ್ ಮತ್ತು ಡೆಬೊರಾಹ್ ಸೆಜೆಲಿ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಗಡಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾಲ್ಕು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾ ಇದೆ. ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪ್ಯುಯೆರ್ಟಾಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ - ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳು, ಸುಂದರ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅತಿಥಿ ಸ್ಪೀಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದ ವಾತಾವರಣ. ಇದು ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋದಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ. ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಸ್ಪಾಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ "ರೆಚ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಅನೇಕ ನಿಯತಕರು ಹತ್ತು, ಹದಿಮೂರು, ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಬಾರಿ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಊಟವು ಭೋಜನಕೂಟ ಮತ್ತು ವಿನೋದಭರಿತವಾಗಿತ್ತು, ಅದ್ಭುತ ಭೋಜನ ಪಕ್ಷಗಳಂತೆ. ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾ ನಾನು ಸ್ಪಾ ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆರು ಎಕರೆ ಸಾವಯವ ಕೃಷಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಾಕಿ ಇವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಾರಗಳ 120-150 ಅತಿಥಿಗಳು ಮಾತ್ರ, ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವವು "ಲಾ ಕೊಕಿನಾ ಕಾ ಕ್ಯಾಂಟಾ" ಎಂಬ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, "ದಿ ರಾಂಚ್" ನಿಂದ ಎರಡು ಮೈಲಿ ಇದೆ. ನೀವು ಅವರ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, "ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕುಕ್ಬುಕ್" ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ: ಪ್ರಪಂಚ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಪಾಗೆ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು. "

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯೆಂದರೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಾ ಕೊಕಿನಾದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಂಜಾನೆ ನಡೆಯುವುದು, ನಂತರ ಸಾವಯವ ತೋಟಗಳನ್ನು ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಿ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ತೋಟಗಾರ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಮತ್ತು ಲಾ ಕೊಕಿನಾದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ-ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಥಿ ಷೆಫ್ಸ್ನಿಂದ ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ನಾನು ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮೇರಿ ಕಾರ್ಲಿನ್ ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ಗಳು, ಹ್ಯೂಮಸ್, ಸ್ಮೋಕಿ ಆಲಿವ್ ಟ್ಯಾಪಿನೇಡ್, ಮಸಾಲೆ-ಉಜ್ಜುವ ಮೀನುಗಳ ಟ್ಯಾಂಗೈನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜಬಗ್ಲಿಯೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.

ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಂತೆಯೇ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿ ಆರ್ಟ್ಸ್

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾದ ಹಿಂದೆ ಪವಿತ್ರ ಪರ್ವತಗಳ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏರಿಕೆಯಾಯಿತು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದವು, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ವಿಸ್ತೃತ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅದು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಿತು. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಥವಾ ಯೋಗ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋದೆ.

ನೃತ್ಯ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಂಟಿವಿ ವರ್ಗವು ಡಿಮಿಟ್ರಿಯಸ್ ಅವರು ನೃತ್ಯ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ "ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ" ಪೋಸ್ಸೆ "ಆಗಿರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. (ಅವರು ಬ್ರಿಟ್ನಿ!) ನಾನು ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೋಜಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.

ಊಟದ ನಂತರ ನಾನು "ಪ್ರೋಟೀನ್: ಹೌ ಮಚ್ ಈಸ್ ಎನಫ್?" ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾನು ಬ್ಯಾಡ್ ಗರ್ಲ್ಸ್: 26 ಬರಹಗಾರರು ಮಿಸ್ಬಿಹಾೇವ್ ಸಂಪಾದಿಸಿದ ಕಾದಂಬರಿಕಾರ ಎಲ್ಲೆನ್ ಸಸ್ಸ್ಮನ್ರಿಂದ ಕಲಿಸಿದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ-ಬರವಣಿಗೆಯ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತರಾಗಿದ್ದೆ. "ನಾನು ಮೊದಲು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ನನಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು!

ಸಂಜೆ ನಾವು ಪೆಪ್ಪರ್ ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ ಮುಂತಾದ ಅತಿಥಿ ಭಾಷಿಕರು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ (ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ) ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. (ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!) ಪೆಪ್ಪರ್ ಪ್ರಧಾನ ಲೇಖಕ: ಅಡ್ವೆಂಚರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್, ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತು ಸೆನ್ಸಲ್ ಇಯರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ.

ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪ್ಯುಯೆರ್ಟಾದ ಮೂರು ಸ್ಪಾಗಳು

ಥಿಂಗ್ಸ್ ನಾನು ಕಲಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಭರಣ ತಯಾರಿಕೆ ವರ್ಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಭಂಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವರ್ಗ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಪರ್ವತ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ಸುಂದರ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಜಾನಪದ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮರುಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ನಿಜವಾದ ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಒಂದು ಜೂನಿಯರ್ ವಿಲ್ಲಾ ಆಗಿತ್ತು.

ನೀವು ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪ್ಯುಯೆರ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಅನೇಕ ಎಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಂಡ್ಕಿಂಗ್, ಗುಡ್ಡಗಾಡು, ಅತೀವವಾಗಿ ನೆಟ್ಟ ಪಥಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ. ಮೂರು ವಿವಿಧ ಸ್ಪಾಗಳು ಸಹ ಇವೆ - ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡು, ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಸಿಕ್ಕಿತು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಎಲ್ಲಾ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಹೊಂದಿವೆ, ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ.

100% ಟ್ರಿಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಇರುವ "ಹೀಲಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್" ಸೇರಿದಂತೆ ನನ್ನ ಹಲವಾರು ಸೇವೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕೇವಲ ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ತೊಂಬತ್ತು ನಿಮಿಷ ಕಳೆದರು. (ಇದು ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ.) ನಾನು "ನೋವು" ಎಂದು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ಯೇಸು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಂದುಕೊಟ್ಟನು ಮತ್ತು ನಾನು "ಒತ್ತಡ" ಎಂದು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದನು. ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ತನಕ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನನ್ನ ಹೆಗಲ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಬಳಿಕ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಯಿತು.

ಕಮಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ದಿ ರಾಂಚ್

ಶಕ್ತಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದೇಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಎನರ್ಜಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. 90 ನಿಮಿಷದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ (ವಿಚ್ಹಾಝೆಲ್?) ಮೇಲೆ "ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್" ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಳು, ನಂತರ ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಗೆ ತಂಪಾದ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾದ ನನ್ನ ಶರೀರವನ್ನು "ನನ್ನ ಸೆಳವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ" ಮೇಲೆ ಹೊಡೆದರು. ನಂತರ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೆ.

ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾದವು. ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನನಗೆ ಇದು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಜೀವನ-ಬದಲಾಗುವ ಭೇಟಿಯಾಗಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಇದೇ ಜನರನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ರಾಂಚೊ ಲಾ ಪುಯೆರ್ಟಾ ವೆಬ್ಸೈಟ್