ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಚೌಕದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ನೂರಾರು ಡ್ರಾ
ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಅದು ಬಂದಾಗ, ಡೌನ್ಟೌನ್ ಪಿಟ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಲರ್ಬ್ಲೇಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೊರಾಂಗಣ ಯೋಗದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಯೋಗಿಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ನೂರಾರು ಸ್ಕ್ವೇರ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಗ. ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಪಾರ್ಕ್ನ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಚೌಕವು ಡೌನ್ ಟೌನ್ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
ಪಿಟ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಡೌನ್ಟೌನ್ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯು ಲುಲುಮನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಬೋಧಕನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಉಚಿತ ಸಮುದಾಯ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು 10 ಗಂಟೆಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಚೌಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಭಾನುವಾರದಂದು, ಮೀಟರ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಡೌನ್ಟೌನ್ ಆನ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸಹ ಉಚಿತ. ಮೀಟರ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ನ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟರ್ಡ್ ಸ್ಪೇಸ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಗ್ಯಾರೇಜುಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲೇ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಸ್ಕ್ವೇರ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಗವು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 27, 2015 ರ ಭಾನುವಾರದಂದು ಭಾನುವಾರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಭಾನುವಾರಗಳಲ್ಲಿ 8 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಳೆಯ ರದ್ದತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟಗಳು, ಬೋಧಕರು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿದ್ದರೂ, ಸ್ಕ್ವೇರ್ನಲ್ಲಿ ಯೋಗವು ಸ್ಥಾನ ಹೆಸರುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ಸರಣಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರದ ಮೊದಲ-ಸಮಯದ ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.
ಆದರೆ ಯೋಗದವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರಿಗೆ, ಸ್ಕ್ವೇರ್ನಲ್ಲಿನ ಯೋಗವು ಒಂದು ತರಗತಿಯ ಸೀಮೆಯ ಹೊರಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸಂತೋಷಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಕ ಸ್ಟುಡಿಯೊದ ಬದಲಾಗಿ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದವು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಚಿಲಿಪಿಂಗ್, ವಿಮಾನಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ, ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್-ಹಾಜರಾಗುವವರು ಚಿಟ್-ಚಾಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಧ್ವನಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಯೋಗ ಬೋಧಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ಗಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.
ಹೊರಾಂಗಣ ತರಗತಿಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸನ್ಶೈನ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ತಂಗಾಳಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೇರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಚೌಕದ ಮರಗಳು ಕೆಲವು ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತವೆ; ನೀವು ಮಬ್ಬಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಸ್ಕ್ವೇರ್ನ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಾಟಲಿಯ ನೀರಿನ, ಸನ್ಬ್ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತರಲು ನೆನಪಿಡಿ.
ಯೋಗ ವರ್ಗ ನಂತರ, ಹನ್ನೆರಡು ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು ಬ್ರಂಚ್, ಊಟ, ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಪಿಟ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಡೌನ್ಟೌನ್ ಸಹಭಾಗಿತ್ವವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು, ಕಾಮನ್ ಮತ್ತು ಹಲೋ ಬಿಸ್ಟ್ರೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ಬ್ರಂಚ್ ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ.
ಬ್ರಂಚ್ ನಂತರ, ಡೌನ್ಟೌನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳೀಯ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಲಾವಿದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಚಿತ ಕಲಾ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಶೀಲಿಸಿ 707/709 ಪೆನ್ ಗ್ಯಾಲರಿ, ವುಡ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಗ್ಯಾಲರೀಸ್, ಮತ್ತು SPACE ಗ್ಯಾಲರಿ.
ಸ್ಟೇಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ಫೌಂಟೇನ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಹೆಡ್ ಟು - ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಯೋಗ ಚಾಪನ್ನು ಬಿಡಿ.