ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರಿಪಲ್-ಅಂಕಿಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ತೊಂದರೆ: ಸರಾಸರಿ
ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು
ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು / ಅವಳು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ದಣಿದ ಇರಬಹುದು.
- ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅವನು / ಅವಳು ಹೊರಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಸಿಯಬಹುದು.
- ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಡೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು / ಅವಳು ಅತೀವವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
- ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗು.
- ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಗ್ಯಾಟೋರೇಡ್, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಉಪ್ಪಿನ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡಬೇಡಿ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
- ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ತಡೆಯಲು, ಬೆಳಕು, ಸಡಿಲ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಒಂದು ಟೋಪಿಯನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಬಾಯಾರಿದವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ).
ಸಲಹೆಗಳು
- ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
- ಅರಿಜೋನಾದ ವಸಂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಗು ಅಥವಾ ಪಿಇಟಿ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೂ ಸಹ. ಕಿಟಕಿಗಳು ತೆರೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
- ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅರಿಝೋನಾದಲ್ಲಿ ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ತುದಿ # 2 ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬಗ್ಗೆ ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಡಸರ್ಟ್ ಹೀಟ್ ಈ-ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದು ಉಚಿತ!