ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಅಪಾಯಗಳು & ಅನಾಯಾನ್ಸ್

ಏನು ಕ್ಯಾಮಿನೋದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ 800 ರಿಂದ 900 ಕಿ.ಮೀ. ಇದು ವಾಕ್ ಆಫ್ ಸೇಂಟ್ ಜೇಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ - ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

• ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಡೆ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ
• ಕಾಮಿನೊ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಗೈಡ್
• ನೀವು ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮಿನೊವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನೀವೇ ಒಂದು ನೈಸ್ ಹೋಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ

• 10 ರಲ್ಲಿ 01

  ಗುಳ್ಳೆಗಳು

  ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೋದಲ್ಲಿ ಯಾತ್ರಿಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವೆಂದರೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು. ಆದರೆ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಾನು ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ (ನನ್ನ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಒಳಭಾಗಗಳು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

  ಯಾತ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಂಡ್ ನೆರವನ್ನು 'ಕಂಪೀಡ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಸಿಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು: Spenco 2 ನೇ ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ ಪ್ಯಾಡ್ಸ್ (ನೇರ ಖರೀದಿ)

• 10 ರಲ್ಲಿ 02

  ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ

  ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ದೊರೆತಿಲ್ಲವಾದರೂ ಸಹ, ಯಾತ್ರಿಕರಿಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯುವುದು). ನೀವು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸ್ಪೀಕರ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ.

• 03 ರಲ್ಲಿ 10

  ಬೆನ್ನು ನೋವು

  ಕೆಟ್ಟದಾದ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಾಗ, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಒಯ್ಯುವ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವು ಸರಿಯಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• 10 ರಲ್ಲಿ 04

  ಬ್ರೋಕನ್ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸಲಕರಣೆ

  ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮವಾದ ಒಂದು ಚೀಲ ಅಥವಾ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು 100, 200 ಅಥವಾ 300 ಕಿ.ಮೀ. ಹಾಗಾದರೆ ಹೊಸ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ?

  ಕ್ಯಾಮಿನೊದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.

• 10 ರಲ್ಲಿ 05

  ಕೆಟ್ಟ ಮಂಡಿಗಳು

  ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನಾಗಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೈಕಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಒಂದು ಕಾಲು ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಬೀಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಕ್ಯಾಮಿನೊದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಹತ್ತುವಿಕೆ ಏರುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಂಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• 10 ರ 06

  ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್

  ಸ್ಪೇನ್ ಒಂದು ಬಿಸಿ ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿದ್ದು ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚು ಪವನಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಂಡಲೂಸಿಯಾ, ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಮಿನೊಗಳು ಒಡ್ಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

  ಸಾಧಾರಣ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ - ನೀವೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು (ಕನಿಷ್ಠ) ಅಂಶ 30 ಸನ್ಬ್ಲಾಕ್. ಉತ್ತಮವಾದ ಎಲ್ಲಾ-ಹವಾಮಾನ ಉಡುಪುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಗುಂಡಿಯ ಶರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು - ದೀರ್ಘ ತೋಳುಗಳು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೋಡದ ಹೊದಿಕೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಶರ್ಟ್ ತಂಪಾದ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• 10 ರಲ್ಲಿ 07

  ಲಾಸ್ಟ್ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್

  ಅನಗತ್ಯವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಯವು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿದೆ. ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿದರೆ, ಕೇವಲ ಮೂರು ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ: '¿ಪಾರಾ ಎಲ್ ಕ್ಯಾಮಿನೊ? (ಕ್ಯಾಮಿನೊಗಾಗಿ?). ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಳೀಯರಿಗೂ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳೀಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ!

  ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಾತ್ರಿಕರು ಮಾರ್ಗದ ಮಾರ್ಗದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಮರುದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಸಂಜೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುಮಾರು 20 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಸಾಲ! ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಈ ಹಗುರವಾದ ಕ್ಯಾಮಿನೊ ನಕ್ಷೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

• 10 ರಲ್ಲಿ 08

  ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

  ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಯಾತ್ರಿಕರು ತಮ್ಮ ಮುಂದೆ 800 ಕಿ.ಮೀ. ನಡೆದಾಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ದೂರವಿದೆ ಎಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನೋಡಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದೆ.

  ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು). ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿದಾದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಮಿನೊವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

  ಪಟ್ಟಣಗಳು ​​ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಅವುಗಳ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಪಟ್ಟಣ ತನಕ ಕಾಯಬೇಕೆಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕರಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಂಪು ಕೆಂಪು ಡಿ ಆಲ್ಬರ್ಗ್ಗಳು .

• 09 ರ 10

  ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಮಗಳು

  ನೀವು ಕ್ಯಾಮಿನೊವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಅವರು ಅರ್ಥಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಜನರು ಕ್ಯಾಮಿನೋದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಚೆಲ್ಲುವವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಚ್ಚುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಹೃದಯ, ಆಸ್ತಮಾ, ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಮಿನೋದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

  ಕ್ಯಾಮಿನೊದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 112 ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಸೇವೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ಆಪರೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

• 10 ರಲ್ಲಿ 10

  ಸಂಚಾರ ಅಪಘಾತಗಳು

  ಎಸ್ಟೆಲ್ಲಾಗೆ ತೆರಳುವ ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆನಡಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ಮಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಕುಡಿದು ಚಾಲಕನಿಂದ ಹೊಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಕ್ಯಾಮಿನೊದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ 100,000 ಜನರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕೇಳಿದ ಏಕೈಕ ಸಾವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಮುಂಚೆಯೇ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಗೇರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಚಾಲಕರು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನೀವು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.