ಟೊರೊಂಟೊದಲ್ಲಿ ಈ 6 ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉರುಳಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ
ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಕೆ? ಇದು ನಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ನಿಮಗೆ ರಜಾದಿನದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬೇಡವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಅನಗತ್ಯ ಹತಾಶೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಬೇಕು, ಟೊರೊಂಟೊದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ ನೀವು ಬಿಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಟೊರೊಂಟೊದಲ್ಲಿ ಡಿ-ಒತ್ತಡದ ಆರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಸೊಲಾನಾದಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಟ್ ಗುಹೆ
ಓಕ್ವಿಲ್ಲೆ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೊಲಾನಾವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪಾ ಮತ್ತು ಇದು ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಯ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸೊಲೋನಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು - ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 10,000 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಉಪ್ಪಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಯು ಆಸ್ತಮಾ, ಹೇ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ) 100 ಪ್ರತಿಶತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಗುಹೆ ಸ್ವತಃ ಒಂದು 450 ಚದರ ಅಡಿ ಜಾಗವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆಲದಿಂದ ಚಾವಣಿಯ ಉಪ್ಪು ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಸೋಮಾರಿತನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸು, ತುಪ್ಪುಳು ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ ಯಾವುದೇ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಸೊಲಾನಾವು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ದೇಹ ಬ್ಲಿಟ್ಜ್ ಸ್ಪಾ
ಮಹಿಳಾ-ಮಾತ್ರ ಬಾಡಿ ಬ್ಲಿಟ್ಜ್ ಸ್ಪಾ ಮೃದುವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಅತಿ-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀರಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್. ಬಾಡಿ ಬ್ಲಿಟ್ಜ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೀರಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಡೆಡ್ ಸೀ ಉಪ್ಪು ಪೂಲ್, ಬಿಸಿ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಪೂಲ್, ಶೀತ ಧುಮುಕುವುದು ಪೂಲ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಸೇರಿವೆ.
ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾ-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಡೆಡ್ ಸೀ ಉಪ್ಪು ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಹಳ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಇಡೀ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ನೀವು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಂತೆ) ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತ, ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಳಗೊಂಡು ಅನೇಕವುಗಳೆಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಿಯೋಲ್ ಜಿಮ್ಜಿಬಾಂಗ್
ಈ ಕೊರಿಯನ್ ಸ್ಪಾ ದಿನಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಏಳು ದಿನಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಸ್ಪಾ ವಿವಿಧ ಖನಿಜ ಸ್ಪಾ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಫಟಿಕ ಕೊಠಡಿಯು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಪಶಮನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿನ್ನದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 16,000 ಚದರ ಅಡಿ ಸ್ಪಾ ಕೂಡ ದೂರದರ್ಶನಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು, ಮನರಂಜನಾ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಲೇಯಾ ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀಮ್
ಕ್ವೀನ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ವೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಲೇಯಾ ಸ್ಪಾ ಮತ್ತು ಯೋಗವು ವಿವಿಧ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಳವು ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರದೇ ಆದ ಮೂಲಕ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿನ ನೀಲಗಿರಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ದಟ್ಟಣೆ, ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೀಟದಲ್ಲಿ ವೈರಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಶೀತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದೇ ಉಗಿ ವೆಚ್ಚ $ 25 (ಜೊತೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ಟೀಮ್ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಸ್ಯಾಂಡ್ನಿ
ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ಯೂನಿ, ರಷ್ಯನ್ ಬಾನ್ಯಾ, ತೇವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸೌನಾಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಟರ್ಕಿಷ್ ಉಗಿ ಸಾನಾ ಮತ್ತು ಎರಡು ರಷ್ಯನ್ ಸೌನಾಗಳು), ಒಂದು ಕೋಣೆ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಒಳಾಂಗಣ ಪೂಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ, ನೀವು ರಷ್ಯನ್-ಲೀನಿಂಗ್ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೆಲವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೈಋತ್ಯ ಬಾತ್ಹೌಸ್
ಮಿಸ್ಸಿಸ್ಸೌಗದಲ್ಲಿನ ಈ ತಾಣವು ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಬಾನ್ಯಾವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಒಲೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಾಲ್ಕು ಹಂತದ ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಟರ್ಕಿಶ್ ಹಮ್ಮಮ್ನ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಗಿ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒತ್ತುನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪೂರ್ಣಾಂಕವನ್ನು ಫಿನ್ನಿಷ್ ಸೌನಾ ಎನ್ನುವುದು ಒಣ, ಅಧಿಕ ಶಾಖವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀಮ್ಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಪ್ ಚಹಾ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪೂರೈಸಿದಾಗ ನೀವು ರಷ್ಯಾದ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮೆನುವಿನಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.