ಲೆನೋಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಣಿವೆ ರಾಂಚ್

ಜನರು ಕನ್ಯಾನ್ ರಾಂಚ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು, ಕೆಲವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಮರಣದಂಡನೆ, ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ದೇಶದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸ್ಪಾಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಿದೆ, ಲೆನಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಯನ್ ರಾಂಚ್ 1890 ರ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಇಲಾಖೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವಿಶಾಲ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಟಕ್ಸನ್ನಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿ ಆಸ್ತಿಯಂತೆಯೇ, ಕನ್ಯಾನ್ ರಾಂಚ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು, ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ವ್ಯಾಪಕ, ಪರಿಣಿತ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಯನ್ ರಾಂಚ್ಗೆ ಬರಬೇಕಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ವಿಶೇಷವಾದದ್ದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇವೆಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೋಗಿಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಖಾಸಗಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿ-ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಮೂರು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಫಿಶಿಯೋ-ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಲೆನೊಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಯನ್ ರಾಂಚ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸುಮಾರು 40 ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಏರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನೋಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಕೀರ್ಣ, ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನಾನು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಹಾನಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನಾನ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಾನು ನಡೆಸಿದ ಅನೇಕ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋದೆ.

ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸುಂದರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ, ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದೆಯೇ, ನಾನು ಭಯಭೀತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅದು ಲೆನೊಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ನನ್ನ ಕಣಿವೆ ರಾಂಚ್ ಆಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಕೋಣೆಗೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋಟ್ಬುಕ್, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಇತರರು ಹುಲ್ಲುಹಾಸಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು, ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯುವಿಕೆ

ಊಟದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸಲಾಡ್ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾಗವನ್ನು ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೆನು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಫೈಬರ್ ಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ವಂಚಿತರಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಯಾವುದೇ ಮದ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಮೂರನೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಕಣಿವೆ ರಾಂಚ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇವೆ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಒದಗಿಸುವ ವೆಚ್ಚದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೂಲ್ ಮೂಲಕ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವುದು, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ದುಬಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸ್ಪಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ . ಆದರೆ ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದೆ.

ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿ ಲೆನೊಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಆಗಮಿಸಿ. ಬೆಲ್ಮನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಗೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ-ಲಾಕರ್ ಟಿಲ್ ಚೆಕ್-ಇನ್ನಿಂದ ಲೈವ್ ಮಾಡಿ. ಅದೇ ಪ್ರವಾಸದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸುದ್ದಿಪತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಂಯೋಜಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ನರ್ಸ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಲುಗಡೆಗಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಒಂದು ಅರ್ಧ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಯನ್ ರಾಂಚ್ಗೆ ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಯು "ಮನೋಲೋ ಬ್ಲಾಹ್ನಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್," - ಅವಳ ಡ್ರೈವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಓರಿಯಂಟೇಶನ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಧರಿಸಿರುವ ಬೂಟುಗಳು. ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಲು ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಯಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದರು - ನೀವು ಬಯಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

ಕನ್ಯಾನ್ ರಾಂಚ್ ಎರಡನೇ ಮನೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತೀ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಷರ್ಗಾಗಿ ಬಿಡಿ.

ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಾರ್ಷಿಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. "ಪ್ರತಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಐದು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದೆ - ತೈ ಚಿ, ಫಿಷಿಯಾಬಾಲ್ ವರ್ಗ, ಬಿಂಗೊ ಕೂಡಾ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲಿಫೊರ್ನಿಯಾ ತಾಯಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. "ನಾವು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ." ಅವಳು ಮನೆಗೆ ನಂಬಿಕೆಯಿಟ್ಟಳು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಮೀಸಲಾತಿಗಳು: 1-800-792-9000, ಊಟ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ತರಗತಿಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು, ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂರು-ರಾತ್ರಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್. ದರವು ಡಬಲ್ ಆಕ್ಯುಪೆನ್ಸೀ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 1,330 $ ನಷ್ಟು ಶುರುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ.