ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು?

ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸುಡಬೇಡಿ

ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಯವಾದ, ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖವು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ.

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲಗಳು

ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ನೋವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿನ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಆಧುನಿಕ ಪುನಶ್ಚೇತನವನ್ನು ಅರಿಝೋನಾದ ಟಕ್ಸನ್ ಮೂಲದ ಮೇರಿ ನೆಲ್ಸನ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಲಾಸ್ಟೋನ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅವಳ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ನ ಸ್ವಂತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ (ಅವುಗಳು ಲಾವಾ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್, ನದಿ ರಾಕ್ ಮಸಾಜ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಗ್ರೇಟ್ ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ.

ಒಂದು ಭರ್ಜರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಹ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಯು ಲಾಸ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಮಸಾಜ್ ಕಲಿತ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದರ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಜಿನ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ಪಾ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕವನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ದೇಹದಲ್ಲಿವೆ. ರಿಯಾಯಿತಿ ಸ್ಪಾ ಎಂದು ತೋರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪಡೆಯಬಾರದು.

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬರುವ ಮೊದಲು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 120 ರಿಂದ 150 ಡಿಗ್ರಿ ನೀರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಸಾಲ್ಟ್, ಕಪ್ಪು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಬಂಡೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನದಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ, ನಂತರ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನೀವು massages. ಕಲ್ಲು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಲವಾರು ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಬಿಡಬಹುದು. ಕಲ್ಲುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಚಾರ್ಜ್ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಕಲ್ಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವು ತೀರಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಶಾಖವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಲ್ಲ, ಲಾವಾ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಟವೆಲ್ಗಳು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಂಗಮರ್ದನ ವೆಚ್ಚ ಎಷ್ಟು?

ಒಂದು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಮಸಾಜ್ ಮೂಲ ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಮಸಾಜ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಮಸಾಜ್ $ 125- $ 150 ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಹೋಟೆಲ್ ಸ್ಪಾ ನಲ್ಲಿ.

ಯಾರು ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯಬಾರದು?

ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು.

ನೀವು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಬಿಸಿ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.