10 ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಲು ರುಚಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

10 ರಲ್ಲಿ 01

ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನಿದೆ?

ಇದು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಊಟವಾಗಿದ್ದು, ದೃಶ್ಯವೀಕ್ಷಣೆಯ ಅಥವಾ ಸಾಹಸದ ಪೂರ್ಣ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಿಂದ ದಿನದ ಮುಖ್ಯ ಭೋಜನವನ್ನು 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ "ಡಸಯುವೊ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಕು ತಿನ್ನುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 1 ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ) ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಆಲ್ಮೆರ್ಜೊ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಂಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಂತೆ ಉಪಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರಾದೇಶಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಉಪಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

10 ರಲ್ಲಿ 02

ಹಾಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಡ್ಯುಲ್ಸ್

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಉಪಹಾರವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಶಿಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಪ್ಯಾನ್ ಡ್ಯುಲ್ಸ್" (ಸಿಹಿ ಬ್ರೆಡ್), ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅನ್ನಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾರ್ನ್ ಮಾಸಾ, ಅಕ್ಕಿ (ಅಟೊಲ್ ಡಿ ಅರೋಜ್), ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ (ಅಟೊಲ್ ಡೆ ಅವೆನಾ) ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಎಟೋಲ್ ಅನ್ನು ಚಾಂಪುರಾಡೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ತಾಜಾ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಂದು ಸಮೃದ್ಧಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಅನಾನಸ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾವು ಮತ್ತು ಗವಿಯಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

03 ರಲ್ಲಿ 10

ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಫುಡ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ರುಚಿಕರವಾದ ಬೀದಿ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕೋದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪ, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಬೀನ್ಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೆಲಾಗಳು, ಸೋಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಕಾಡಿಟಾಸ್ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುವಾರಾಗಳು ಕೂಡಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕಾರವು ಹವರಾಚೆ (ಸ್ಯಾಂಡಲ್) ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಬೀದಿ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಪಾಕೆಟ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋರ್ಡಿಟಾಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಕೊಯೊಸ್ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಹಾರವು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಊಟವಾಗಿದ್ದು, ದಿನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಭೋಜನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳು ನಂತರ ಕೆಲವು ಪೆಸೋಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಜೆಟ್ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಕುಟುಂಬದ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ "ಕಾಕಿನಾಸ್ ಆರ್ಥಿಕ" ಅಥವಾ "ಫೊಂಡಾಸ್" ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೆ, ಒಂದು ಕಾಫಿ ಕಾಫಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಖರೀದಿಸಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

10 ರಲ್ಲಿ 04

ಹ್ಯುವೋಸ್ ರಂಚೆರೋಸ್

ಹುಯೆವೋಸ್ ರೆಂಚ್ರೋಸ್ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಡಿಯ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಅದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಮೊಟ್ಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ಒಂದು ಉಪಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು "ಹ್ಯೂವೋಸ್ ಅಲ್ ಗುಸ್ಟೋ" ಎಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಂದರೆ ನೀವು ಎಂದರೆ ಎಂದರೆ "ರಿವೆಲ್ಟಸ್" (scrambled) ಅಥವಾ "ಎಸ್ಟ್ರೆಲ್ಲಡೋಸ್" (ಹುರಿದ) ಅಥವಾ ಹ್ಯೂವೋಸ್ ಎ ಲಾ ಮೆಕ್ಸಿಕಾನಾ ನಂತಹ ಇತರ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ಗ್ಯಾಲರಿಯಲ್ಲಿ,

10 ರಲ್ಲಿ 05

ಚಿಲಾಕುಲೆಗಳು

ಚಿಲಾಕುಲೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಉಪಹಾರ ಭೋಜನವಾಗಿದೆ. ಈ ಹುರಿದ ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಬೆರೆಸಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೈಲ್ಕೌಲ್ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅವು ತುಂಬಾ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗರಿಗರಿಯಾದವರೂ, ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಬಿಂದುವೂ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಚಿಲಿಕುಲೆಸ್ ವೆರ್ಡೆಸ್ ಅಥವಾ ರೋಜೋಸ್ (ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು), ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

10 ರ 06

ಹ್ಯುವೊಸ್ ಎ ಲಾ ಮೆಕ್ಸಿಕಾನಾ

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್-ಶೈಲಿಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, "ಹುಯೊವೋಸ್ ಎ ಲಾ ಮೆಕ್ಸಿಕಾನಾ" ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚಿಲಿ ಪೆಪರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಂಬ್ಲ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಲಪೆನೊ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿರ್ರಾನೋ ಚಿಲಿ, ಇದು ಸ್ಪೆಸಿಯರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೇರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಧ್ವಜದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಹೆಸರು ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು "ಕಾನ್ ಪೊಕೊ ಚಿಲಿ" (ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಲಿಯೊಂದಿಗೆ) ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಂತೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು: "ಕಾನ್ ಬಸ್ಟಾಂಟೆ ಚಿಲಿ" ವಿದೇಶಿಯರು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯಂತೆ.

10 ರಲ್ಲಿ 07

ಎನ್ಚಿಲಾಡಾಸ್ ಸುಜಿಜಾಸ್

ಸ್ವಿಸ್ ಬಹುಶಃ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಸ್ವಿಸ್ ಎನ್ಕಿಲಾಡಾಸ್" ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವು ಚಿಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಟೊಮೆಟಿಲ್ಲೊ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ನಗರದ ಸ್ಯಾನ್ಬಾರ್ನ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಿಸ್ಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

Enchiladas suizas ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಇತರ enchiladas ಇವೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾದೇಶಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವು ಕೇವಲ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

10 ರಲ್ಲಿ 08

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ Tacos

ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಕೋಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ, ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಿಸಾಡೋಸ್ (ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೊರಿಜೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಇತರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸಖಂಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅನ್ನು DIY-ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕೆಝುಲಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ನೆನೆಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

09 ರ 10

ತಮೆಲ್ಸ್

ಟ್ಯಾಮೇಲ್ಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಮಸಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋಳದ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಗಜಜೋಟಾ ಅಥವಾ ಟೋರ್ಟಾ ಡೆ ಟ್ಯಾಮಲ್ ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ನಗರದ ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಟಾಮಲ್ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾದ ಹುರಿದ!) ಒಂದು ಬೊಲ್ಲಿಲ್ಲೋ ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿ ತುಂಡು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ (ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬ್ಸ್!) ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಮಾರಾಟಗಾರರನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

10 ರಲ್ಲಿ 10

ಆಮ್ಲೆಟ್

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಸುತ್ತುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಿ. ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ!