ನೀವು ಯೋಗ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಯೋಗವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕೆ, ಗೋವಾ ಇದೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗೋವಾ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉತ್ತರ ಗೋವಾದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಿಂದ ಮೇ ವರೆಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲ ಬಜೆಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಗುಂಪಿನ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಮಗ್ರವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವು, ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 01
ದಕ್ಷಿಣ ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ರಜಾದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ, ಲಿಟಲ್ ಕೋವ್ ಯೋಗ ಹಾಲಿಡೇ ರಿಟ್ರೀಟ್ ಅಗೊಂಡಾ ಬೀಚ್ ಬಳಿ ಏಕಾಂತ ಕೋಲಾ ( ಕೊಲ್ವಾದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು) ಮೇಲೆ ಪಾಮ್ ಗ್ರೋವ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಲತೀರದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎರಡು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಾರತೀಯ ಊಟ (ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟುರಹಿತ ಸೇರಿದಂತೆ) ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಪೂರಕ ಅಡುಗೆ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಯೋಗದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ 10-15 ದಿನದ ವಿಷಯದ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದರಗಳು (ಡಿಲಕ್ಸ್ ಬಿದಿರಿನ ಕಡಲತೀರದ ಕುಟೀರಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ) 4,200 ರೂಪಾಯಿಯಿಂದ ($ 65) ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅವಳಿ ಪಾಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 1,500 ರೂ.
11 ರ 02
ಬಿದಿರು ಯೋಗ ರಿಟ್ರೀಟ್ (ಹಿಂದೆ ಲೋಟಸ್ ಯೋಗ ರಿಟ್ರೀಟ್) ದಕ್ಷಿಣ ಗೋವಾದ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಪ್ಯಾಟ್ನೆಮ್ ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಸಮೀಪದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಮೀಸಲಾದ ಯೋಗ ಶಲಾಗಳು , ಜೊತೆಗೆ ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಪಾ ಪ್ರದೇಶವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಯೋಗ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಕಡಲತೀರದ ಗುಡಿಸಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೇಖಿ, ಮಸಾಜ್, ಶಿಯಾಟ್ಸು, ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ದೇಹ ಪೊದೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಗುಡಿಸಲಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದರಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರತೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ $ 70 ರಿಂದ ಎರಡು ಪಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವಸತಿ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 03
ಪ್ಯಾಟ್ನೆಮ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರ್ಯಾಂಟಿ ಯೋಗ ವಿಲೇಜ್ ಬೀಚ್ ರೆಸಾರ್ಟ್, ಗಂಭೀರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಅಷ್ಟಾಂಗ ವಿನ್ನಿಸಾ ಫ್ಲೋ ಯೋಗ, ವಾರದ-ದೀರ್ಘವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ರಾತ್ರಿ ಉಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) 100, 200, 300 ಮತ್ತು 500 ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಪಿ ರಯಯಾಮಾ (ಉಸಿರಾಟ), ಧ್ಯಾನ, ಕ್ರಿಯಾಗಳು , (ಮೂಗಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳು) ಆಸನ (ಭಂಗಿ) ಅಭ್ಯಾಸ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಯೋಗ ನಿಧ್ರಾಗಳು ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಲ್ಲೈಟ್ ಧ್ಯಾನ, ಮತ್ತು ಯೋಗ ಸಿನೆಮಾಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಸಂಜೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೂಡಾ ಇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳ ದರಗಳು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸುಮಾರು $ 45 ರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಜನರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ $ 90 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಯೋಗ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಕಾಟೇಜ್ ವಸತಿ, ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್ ವಾರಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 04
ನೀವು ಯೋಗ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು, Mandrem ನಲ್ಲಿ ಆಶಿಯಾನಾ ಯೋಗ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಶೇಷ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಋತುವಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸ್ಪಾ ಮತ್ತು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಈಜುಕೊಳ, ಟರ್ಕಿಶ್ ಸೌನಾ, ಮತ್ತು ಆರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಡೇ ಸ್ಪಾ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು, ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಕ್ಸಿರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಜೆಟ್ ಸಮುದ್ರ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಡಲತೀರದ ಗುಡಿಸಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಐಷಾರಾಮಿ ರಿವರ್ಸೈಡ್ ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ-ವಸತಿಗೃಹಗಳವರೆಗೆ ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯವಿದೆ. ತುಂಬಾ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮರದ ಮನೆಗಳೂ ಸಹ ಇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಮಾರು $ 60 ರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ಅವಳಿ ಹಂಚಿಕೆ (ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಬಾತ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಗುಡಿಸಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು) ಮತ್ತು ವಸತಿ, ಎರಡು ಮಧ್ಯಾನದ ಊಟ ಒಂದು ದಿನ, ಡ್ರಾಪ್-ಯೋಗ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಶಿಯಾನಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಠಣ, ಧ್ಯಾನ). ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಿಜುವೆನೇಶನ್ ರಿಟ್ರೀಟ್ಸ್ ವೆಚ್ಚವು ವಾರಕ್ಕೆ $ 500, ಜೊತೆಗೆ ವಸತಿ ವೆಚ್ಚ.
11 ರ 05
ಮಂಡಲವು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಕರ ಸಾರಸಂಗ್ರಹಿ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಉತ್ತರ ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಮಾಂಡ್ರೆಮ್ ಕಡಲ ತೀರದಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನದಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಶಾಂತ ಭೂಗೋಳದ ಆತ್ಮ ಗುಮ್ಮಟದಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಬಾರ್, ಮತ್ತು ನದಿ ಕಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿ ವೀಕ್ಷಣೆ ನಂತಹ ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ Mandala ನಲ್ಲಿ ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳ ದರಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು $ 45 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಊಟ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಸತಿಗೃಹಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿದ ಸ್ನಾನಗೃಹದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸರ-ಗ್ರಾಮದ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ $ 35 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
11 ರ 06
ನೀವು ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಆಶ್ರಮದ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಗ SWAN ಯೋಗ ರಿಟ್ರೀಟ್ ನಿಮಗೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಹಾರ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಉನ್ನತ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಮಹಂಸ ಸ್ವಾಮಿ ಸತ್ಯಾನಂದ ಸರಸ್ವತಿಯ ಬೋಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಪವಿತ್ರ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಗ್ನಿ ಆಚರಣೆಗಳು, ಪೂಜೆ (ನಮ್ಮ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು), ಹಾಡುವ ಕೀರ್ತಾನಗಳು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ತಿ ಗೀತೆಗಳು) ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಠಯೋಗದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ) ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗ್ಗದ, ಇನ್ನೂ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ, ವಸತಿ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಕುಟೀರಗಳು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರ ಗೋವಾದ ಅಸ್ಸಾಗೊವೊ ಎಂಬ ಹಳ್ಳಿಯ ಬಳಿ ಇರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ಮರಗಳು ತುಂಬಿದ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಕೇಂದ್ರವಿದೆ. ಸೆಟ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರದ ಯೋಗದ "ಪವಿತ್ರದಿನಗಳು" ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 28,000 ರಿಂದ, ಅವಳಿ ಪಾಲು, ಒಂದು ವಾರ ಯೋಗಿಕ "ಪವಿತ್ರ ದಿನ". ಬೆಲೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಊಟ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧ್ಯಾನ, ಆಸನ ವರ್ಗ, ಯೋಗಿಕ ಕ್ರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಯೋಗ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
11 ರ 07
ಈ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಯೋಗ ಗ್ರಾಮವು 10 ಗುಡಿಸಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಅಶ್ವೆಮ್ ಕಡಲತೀರದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಆಲದ ಮರ ಹತ್ತಿರ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನ, ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಹಸುವಿನಿಂದ ಮಣ್ಣಿನ ಯೋಗ ಶಲಾವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಠ ಹರಿವು ಯೋಗವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸನಗಳು (ಭಂಗಿಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು) ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತರಗತಿಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್-ಇನ್ ತರಗತಿಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟವನ್ನು ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ರೈತರಿಂದ ಬೆಳೆದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 4,500 ರೂಪಾಯಿ ($ 70). ವಿಶೇಷ ಒಂದು ವಾರದ detox ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ $ 800 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 08
ಯೋಗ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯವಾದ ಪರಿಸರ-ಸ್ನೇಹಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಅಂಜೂನಾ ಬೀಚ್ ಬಳಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಭತ್ತದ ಜಾಗಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ರಾಜಸ್ಥಾನಿ ಬೇಟೆ ಡೇರೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು (ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ: ಅಷ್ಟಾಂಗ, ವಿನ್ನಿಸಾ ಫ್ಲೋ, ಸ್ಕ್ರಾವೆಲ್ಲಿ, ಶಿವನಾಂಡ, ಕುಂಡಲಿನಿ ಮತ್ತು ಅಯ್ಯಂಗಾರ್) ಮಣ್ಣಿನ, ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಹಸು ಸಗಣಿಗಳಿಂದ ಆಕಾರ ಹೊಂದಿದ ಯೋಗ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈಜು ಕೊಳ, ಸಾವಯವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಗಾರರು ಕೂಡಾ ಇದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಏಳು ರಾತ್ರಿಯ ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 38,000 ರೂಪಾಯಿಗಳ ($ 570) ವೆಚ್ಚ, ಅವಳಿ ಪಾಲು. ಬೆಲೆಗಳು ವಸತಿ, ಧ್ಯಾನ, 12 ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 11
ಮಾಜಿ ಔಷಧಿಕಾರರು ಹೊಂದಿಸಿರುವ ಈ ಹೊಸ ಬೊಟಿಕ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ ದಕ್ಷಿಣ ಗೋವಾದ ಕೊಲ್ವಾ ಬೀಚ್ ಸಮೀಪದ ಸೆರ್ನಾಬಾಟಿಮ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು 15 ಐಷಾರಾಮಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಟೋಟಲ್ ಬಾಡಿ ರೀ-ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ನಿಂದ ಯೋಗದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕಡೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ತೀವ್ರವಾದ ಯೋಗ ರಿಟ್ರೀಟ್ ವರೆಗಿನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಎಲ್ಲಾ-ಅಂತರ್ಗತ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ , ಧ್ಯಾನ, ಆಯುರ್ವೇದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಯೋಗದ ತಿನಿಸು ಕೂಡ ಇದೆ. ಆಂತರಿಕ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಸುಮಾರು ಐದು, ಏಳು, 10 ಮತ್ತು 14 ರಾತ್ರಿಯ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಮಾರು $ 1,200, ಅವಳಿ ಪಾಲು ಇವೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 10
ಪರ್ಪಲ್ ವ್ಯಾಲಿ ಯೋಗ ರಿಟ್ರೀಟ್ ಉತ್ತರ ಗೋವಾದ ಅಸ್ಸಾಗೊವೊ ಸಮೀಪವಿರುವ ಸೊಂಪಾದ ಏಕಾಂತ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗವು ವಿಶೇಷತೆಯಾಗಿದೆ. ರಿಟ್ರೀಟ್ ಗಂಭೀರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ವಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎರಡು ವಾರ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ). ಪ್ರತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶಿಕ್ಷಕನ ಪ್ರಕಾರ ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಪ್ರತಿ ಶಿಕ್ಷಕನ ಬಗೆಗಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು). ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಜು ಕೊಳವೂ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಒಂದು ವಾರದ ಪ್ರತೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ $ 1,200, ಅವಳಿ ಪಾಲು, ಎರಡು ವಾರದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ. ಬೆಲೆಗಳು ವಸತಿ, ತರಗತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 11
ಕುಟುಂಬ ಗೋಷ್ಠಿಯ ಸತ್ಸಾಂಗ ರಿಟ್ರೀಟ್ ಉತ್ತರ ಗೋವಾದ ಅಂಜುನಾ ಬೀಚ್ ಮತ್ತು ಮಾಪುಸಾ ನಡುವಿನ ವೆರ್ಲಾ ಕ್ಯಾಂಕಾ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಮಸಾಜ್, ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಊಟಗಳು (ಕೇರಳದಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದದ ಬಾಣಸಿಗದಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಚಕ್ರ ಸಮತೋಲನ, ಶಕ್ತಿ ಕೆಲಸ, ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ರತ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಈಜು ಕೊಳ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಿಚ್ಚಬಹುದು. ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳು 15 ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಖಾಸಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಸೌರ ಬಿಸಿನೀರು, ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಲಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಋತುವಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅತಿಥಿಗಳು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ವೆಚ್ಚ: ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.