7 ಕಾರಣಗಳು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಸ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಬಾಗಲ್ಗಳು ಗೋಧಿ ಎನ್ನಲಾದವು- ಮಾಲ್ಟ್, ಯೀಸ್ಟ್, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಿನರ್ಜಿ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹೋಗಿ ಬಾಗಲ್ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು.

ಆದರೆ ಯಾರು ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಊಹಿಸಬಹುದಾದಂತೆ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸ್ವತಃ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದೆ. ನಗರವು ದೊಡ್ಡ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯ ಇದೆ.

ಅವರು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳಲ್ಲ.

• 07 ರ 01

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಸ್ ಸ್ನೋಫ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಹಾಗೆ

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳು ಕೈಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಕಲಾಕೃತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನ ಯಹೂದಿ ಸಮುದಾಯವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಮಾಡಿದರು, ಪೀಳಿಗೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರು ಅಶ್ಕೆನಾಜಿಯಿಕ್ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸವಯಿರ್-ಫೇರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಗರವನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದಾಗ.

  ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಬಾಗಲ್ ಅವರ ಆಕಾರದಿಂದ ಅವರ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

  ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್ ಆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾದರೂ, ಹಳೆಯ-ಫ್ಯಾಶನ್ನಿನ ಕೈ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಯಂತ್ರ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಫ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.

• 02 ರ 07

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಸ್ ರಸವಿದ್ಯೆ

  ನಗರದ ಅತ್ಯದ್ಭುತ ತಡರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ , ಒಂದೆರಡು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 am ಅಥವಾ 6 pm ಅಥವಾ 4 am ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಓವನ್ ನಿಂದ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ತನ್ನದೇ ಆದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫೈನ್. ಆದರೆ ದಿನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ '50 ರ ದೃಶ್ಯದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಸಿ ತಾಜಾ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಕೊಳವೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹೀಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.

  ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ ಶೈಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಧೂಮ್ರವರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಮೊಹರು ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಡನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹಲವಾರು ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ. ..

  ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆ? ಇದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ವಿಭಜಿಸುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಅವರು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮರದ ಬೆಂಕಿ ಒವನ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕರ್ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ? ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹುಚ್ಚುಹಿಡಿದ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರದಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ? ಅಮೆರಿಕಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಕ್ಕರೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚದ ಮೇಲೆ nitpicking ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

  ಅದೇ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕರು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ-ಧರಿಸಿದ್ದ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ ಅನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. Umami ನಿಜ, ಜನರಾಗಿದ್ದರು. ಅಥವಾ ಪಂಪರ್ನಿಕಲ್ ಬಾಗಲ್. ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಒಂದು. ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆವೆ ಬೀಜ.

• 03 ರ 07

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳು ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಮಾಡಬೇಡ

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನ ಬಾಗಲ್-ತಯಾರಕರು ಮೂವತ್ತು ಬಗೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಂತರದ ಜಾಗವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು. ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್? ಅದು ಅವರು ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹೊರಡಿಸಿದ ಮಿನಿ ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ ಒಂದು ದಿನ ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಟೋಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೀಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ .

  ಮತ್ತು ಓವನ್ನಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕರ್ಗಳು ಸಿಮೆಂಟ್ನಂತೆ ಕಠಿಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ? ದಯವಿಟ್ಟು. ನೀವು ಏನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಲ್ ಚೀಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವು 200 ° F ನಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟರ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಆಗಿದೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವಾಯಿತು.

• 07 ರ 04

  ವುಡ್ ಓವೆನ್ಸ್ ರೀನ್ ಸುಪ್ರೀಮ್

  ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಯಾತ್ರಿಕರ ಜೊತೆಗಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ರಾಕ್ ಓವೆನ್ಸ್ನ ತಿರುಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ರಾಜ್ಯ-ಕಲೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚಿನ್ನದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ, ಆದರೆ ಅದು ಮರದ ಒವನ್ ಅಲ್ಲ, ಅದು?

  ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ ನಿಂದ ನೀವು ನೇಪಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮರದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟು ರುಚಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸುವ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ- ಕೇವಲ ಬ್ರೆಡ್ ಅಲ್ಲ- ಅದು ಒಂದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

  ಅವರು ಬಾಗಲ್ ಜಂಟಿ ನಲ್ಲಿ ಒವನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ನಾಬ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಅದ್ಭುತ ಸ್ಥಳೀಯರು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ bagels ಔ naturel ತಿನ್ನುತ್ತವೆ? ಆ ಮಸುಕಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

  ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್-ಸಂಜಾತ ಕಸಿ ಒಂದು ಮರದ ಸುಡುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗ್ ಆಪಲ್ಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾಗಲ್ಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತಂದಿತು.

• 05 ರ 07

  ಅವರು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಬಂದೆವು

  ನಾಸಾ ಮಿಷನ್ ತಜ್ಞ ಗ್ರೆಗ್ ಚಮಿಟೊಫ್ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರನ್ನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ತಂದ.

  ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ 18 ಫೇರ್ಮೌಂಟ್ ಬಾಗಲ್ಗಳು ನಿರ್ವಾತ-ಮೊಹರು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ-ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದ್ದವು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಿಲ್ಲವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

• 07 ರ 07

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಸ್ ಆರ್ ... ಬ್ಯಾಗೇಲ್ಸ್

  ನನ್ನ ಮೊದಲ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಬಾಗಲ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು 80 ಮತ್ತು 81 ನೇ ನಡುವೆ 2 ನೇ ಅವೆನ್ಯೂದ ಅಪ್ಪರ್ ಈಸ್ಟ್ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ H & H ಮಿಡ್ಟೌನ್ ಬಾಗಲ್ಸ್ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ, ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶೈಲಿಯು, ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಬ್ರೆಡ್. ಒಂದು ರಂಧ್ರದ ವೃತ್ತದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಡಫ್ಟಿ ಬ್ರೆಡ್. ಯಾರಾದರೂ ರಂಧ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಆಕಾರದ ಚೌಕಕ್ಕೆ ಆಕಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಬಾಗಲ್ಗೆ ಕಚ್ಚುವುದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

  ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್? ಇದು ಒಂದು ಬಾಗಲ್, ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಚೆವಿ (ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಗಿ ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ನಂಬಲಾಗದ ವಿನ್ಯಾಸ. ಬ್ರಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ರಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ನ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಮೂರ್ಖನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ.

• 07 ರ 07

  ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಸ್ ನೀವು ಕಿಲ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

  ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಬ್ಯಾಗೆಲ್ 300 ರಿಂದ 800 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಏಕಾಂಗಿ ಬಾಗಲ್ ಅನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಎ ವೊಪರ್. ಜಿಡ್ಡಿನ ಪೌಟಿನ್ ?

  ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್ಗಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, 180 ರಿಂದ 220 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

  ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ ಅನ್ನು 490 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಎಸ್ಎಸ್-ಎ-ಬಾಗಲ್ನ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಬದಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಬಾಗಲ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು 30 ಪೌಂಡ್ ಭಾರವನ್ನು ಈ ಬಾರಿ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ. ಬದಲಿಗೆ 800-ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಬಾಗಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೇಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡುವ 63 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

  ಕೆಲವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕರ್ಗಳು ಜ್ಞಾಪಕವನ್ನು ಪಡೆದರು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಬ್ಯಾಗೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ಅವಳ ಬಾಗಲ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ 400 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. Ess-a-Bagel ನ ಒಂದು ಶೆಲ್ ಸಹ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಬಾಗಲ್ಗಳಂತೆ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

  ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಬ್ರೆಡ್-ತರಹದ ಬೇಗಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ಬರ್ಗರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವರ ಇನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ದೈನಂದಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ನ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ತುಂಡುಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಳಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನಲ್ಲಿ ಚೀಸ್.