ಇಂದು ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರೀತಿಯ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್. ಇದು ಪ್ರತಿ ಸ್ಪಾ ನಲ್ಲಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಸರಳ ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ತೈಲ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ತೈಲವು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲವನ್ನು (ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ದೇಹ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಮಸಾಜ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಮತೋಲನ, ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸುವಂತಹದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿವಾದ ಬಾದಾಮಿ, ಜೊಜೊಬಾ, ಅಥವಾ ಗ್ರ್ಯಾಪ್ಸೆಡ್ ತೈಲ ಮುಂತಾದ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಪೆಪರ್ಮೆಂಟ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಗುಲಾಬಿ-ಜಿರಾನಿಯಮ್ - ಮತ್ತು ಅವರು ಬಳಸಿದ ತೈಲಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ವಿವಿಧ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಥಿಂಗ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸುಸಂಸ್ಕೃತವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಸಾಜ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಗಮಾಟ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್, ಝೆಂಟ್ಸ್, ಮತ್ತು ಇಎಸ್ಪಿಎ ಕಂಪೆನಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಥಿಂಗ್ಸ್ ಇಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಅಪ್ಸ್ಕೇಲ್ ಸ್ಪಾಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಾಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆಯಿಲ್ ಆಯ್ಕೆ
ಸೇವೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಬೀಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೇಕ್ ಪ್ಲಾಸಿಡ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಪಾಸ್ ಅಟ್ ವೈಟ್ಫೇಸ್ ಲಾಡ್ಜ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೆಂಟ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆರು ಮರದ ಸಣ್ಣ ಮರದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವುಗಳಿವೆ, ಅದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು, ನೀವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಬಯಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ!
ನೀವು ಬಯಸಿದ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಡಿಬೋಬ್ ಮತ್ತು ಲೇ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ). ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಆರಿಸಿದ ತೈಲದ ಮೂರು ಆಳವಾದ ಇನ್ಹಲೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಮೂರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರುಗಳು ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅದನ್ನು ವಾಸಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಗತ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಒಂದು ವಿಷಯ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವು ವಾಣಿಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ದೀಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲಗಳು. ಇತರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಲ್ಯಾಬ್ ಅಲ್ಲ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ "ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು" ಅದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಹೊಂದಿರುವಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಾರದು.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅನ್ನು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು "ಸುವಾಸನೆ" ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಎಲೆಗಳು, ತೊಗಟೆ, ಬೇರುಗಳು, ಬೀಜಗಳ ರಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯ ಸಾರಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ಸ್ನಾನ, ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.