ಒಕ್ಲಹೋಮ ತಂಬಾಕು ಸಹಾಯವಾಣಿ

ಆಗಸ್ಟ್ 2003 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಒಕ್ಲಹೋಮ ತಂಬಾಕು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಒಕ್ಲಹೋಮಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್, ತಂಬಾಕು ಸೆಟ್ಲ್ಮೆಂಟ್ ಎಂಡೋಮೆಂಟ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಒದಗಿಸಿದ ಉಚಿತ ದೂರವಾಣಿ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ. ಒಕ್ಲಹೋಮ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅದರ ವಿವಿಧ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ಷವೂ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 100,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಕ್ಲಹೋಮವು ಇನ್ನೂ ಅಂದಾಜು 600,000 ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಒಕ್ಲಹೋಮ ತಂಬಾಕು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಬಗ್ಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಉಚಿತ ನಿಕೊಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು ಅಥವಾ ಗಮ್ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?:

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಕ್ಲಹೋಮ ತಂಬಾಕು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಅನ್ನು ಕರೆದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊರೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದರೆ, ನಿಮಗೆ "ಕ್ವಿಟ್ ಕೋಚ್" ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ ಉಪನ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ; ಬದಲಿಗೆ, ಇದರ ಗಮನ ಧನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ "ಕ್ವಿಟ್ ತರಬೇತುದಾರ" ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• ನೀವು ನಂಬುವ ಜನರಿಂದ ಮಹತ್ವದ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ?:

ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕರೆದಾರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ತಂಬಾಕು ಚಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ತಮ್ಮ "ಕ್ವಿಟ್ ಕೋಚ್" ಜೊತೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವರು ಒಂದೇ ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಸುಲಭ, ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಒಕ್ಲಹೋಮಾ ತಂಬಾಕು ಸಹಾಯವಾಣಿ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿತ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ ?:

ಹೌದು. ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ಲೋಝೆಂಜೆಸ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕರೆಯುವವರ "ಕ್ವಿಟ್ ಕೋಚ್" ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 10-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಲುಪಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಕ್ಲಹೋಮಾ ತಂಬಾಕು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಎರಡು ವಾರದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪ್ಯಾಕ್ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿದ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿಗಳ ಬೆಲೆಗೆ ಕರೆದಾರರ ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ?:

ಒಕ್ಲಹೋಮಾ ತಂಬಾಕು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೇವೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 35 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಂದಾಜು 5% ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಸೇವೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಒಕ್ಲಹೋಮ ತಂಬಾಕು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ ?:

ಒಕ್ಲಹೋಮಾ ತಂಬಾಕು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ ​​ಸಂಖ್ಯೆ (800) QUIT-NOW (784-8669) ಅಥವಾ ಎನ್ ಎಸ್ಪಾನೋನ್ (800) 793-1552 ರಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಸಹಾಯವಾಣಿ ದಿನಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗಳು okhelpline.com ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.