ಮುಖಪುಟ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಾಬ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್ ಸ್ಮೂತ್ ಅನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ಸ್ಪಾ ನಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನ ಪೊದೆಗಳು ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಹೊರಗಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಸುರಿದುಹಾಕಲು, ಮೃದುವಾದ, ಕಿರಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಡೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಒಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದು ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರಾಬ್ ಬಹುಶಃ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಪಾಂಪರ್ಸ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
- ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕೊರಿಯಾದ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯ ಮಿಶ್ರಿತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ-ಜೆರೇನಿಯಮ್ಗಳಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ ತೈಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸೇರಿಸಿ. ಟಬ್ ಡ್ರೈನ್ ಲೆಟ್, ಮತ್ತು ನೀವೇ ಒಣಗಲು ಪ್ಯಾಟ್.
- ನಿಮ್ಮ ಟಬ್ ಅಂಚಿನ ಮೇಲೆ ಟವಲ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಹೋದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುತ್ತುವಿಕೆ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಬೇಡಿ!
- ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಬದಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್. ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹಿಮ್ಮುಖವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ದೀರ್ಘ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಕುಂಚ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ನಡುವಿನ ತಾಣಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಪೂರೈಸಿದಾಗ, ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು.
- ಶವರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವೇ ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೊದೆಗಳು ಕೇವಲ ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಲಹೆಗಳು
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರಾಬ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪೊದೆಗಳ ಆವರ್ತನದ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆ ಅಥವಾ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಾಯಿಂಗ್ ಮಿಟ್ನಂತೆ ಉಪ್ಪುಗಿಂತ ಮೃದುವಾದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ! ಅದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.