ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ರುಶಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ರುಶಿಂಗ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಪಾಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಕುಂಚವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕರಾದ ಹೊವಾರ್ಡ್ ಮುರಾದ್, ಎಂಡಿ, ಲೇಖಕರಿಗೆ (ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ). ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಚರ್ಮದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು - ಸಹ ಒಣ ದೇಹದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಎಂದು - ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಸರಳ ತಂತ್ರ , ಚರ್ಮದ exfoliates ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸೆಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರ (ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್) ಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮುರಾದ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಚರ್ಮವು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮುರಾದ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಕುಗಳುಳ್ಳ ದೇಹ ಕುಂಚ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭೂತಾಳೆ ಸಸ್ಯ ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಉತ್ತಮವಾದ ಟಾಂಪಿಕೊ ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ರಷ್ (ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ). ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೋಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. $ 6- $ 8 ಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ದೇಹ ಕುಂಚವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ರಶಿಂಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾದ, ಹಗುರವಾದ ಚುರುಕಾದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಚಲನೆಗಳು ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ರಕ್ತದ ವಾಪಸಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳಂತಹ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಗಡಿಯಾರದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವ, ಮೇಲ್ಮುಖ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರಬಾರದು. ಓವರ್ಬ್ರಶಿಂಗ್ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಟಬ್ಬಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆಲದ ಬದಲಾಗಿ ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ.