ಡ್ರಪ್ ಮಾಡುವುದು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ದ್ರಾವಣವು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನ ಕೆಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಗ್ನವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ, ಒಂದು ತೋಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಾಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕ್ಲೈಂಟ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅನುಭವಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಚತುರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಇರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ತಿರುಗಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದು ಸಾಕು. ನೀವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊದಿಕೆ ಕೇಳಬಹುದು.
ಸ್ಪಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಪಿಂಗ್
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ಕೆಳಭಾಗದ ಹಾಳೆ, ಒಂದು ಉನ್ನತ ಹಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆಯಲಾಗದ ಕಂಬಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಜ್ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಸ್ಪಾಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಶೀಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಫೇಸ್-ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ತೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕೊಠಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾಕ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಾಳೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉನ್ನತ ಕವರ್ ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸೀಳು ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೆಳಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆ ದೊಡ್ಡ, ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಾಂಧವ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬಯಲು ಮಾಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಹಾಳೆಯ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನ ತ್ವರಿತ ಟಕ್ ವಿರುದ್ಧ ತೊಡೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಇರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹಾಳಾಗುವ ಹಾಳೆಗಳಿಲ್ಲದೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಖಾಸಗಿ ವೈದ್ಯರು ಲೆಗ್ನ ಡ್ರಪ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ಪಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ಬಹಿರಂಗ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಶೀಟ್ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಸಮಯ ತಿರುಗಿ
ಇದು ತಿರುಗಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಂತರ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರತಿ ಲೆಗ್ನ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನುಷ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸ್ನಾಯುಗಳು. (ಅವರು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಮೇರಿಕಾವಲ್ಲ.) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ "ನಾನು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವನು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.