ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಏನು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಪನ್ಸ್

ಅಂಗಮರ್ದನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಮಾನವರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಭುಜಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ' ಮಸಾಜ್ ' ಎಂಬ ಪದವು "ಮರ್ದಿಸು" ಎಂಬ ಅರ್ಥವಿರುವ ಗ್ರೀಕ್ ಪದ ಮಸ್ಸೈನ್ ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ-ಫೈಬರ್ ಘರ್ಷಣೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಗ್ನರಾಗಿದ್ದೀರಿ , ಆದರೆ ಹಾಳೆಗಳು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಭಾಗವು ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ತೈಲವನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಪಾಂಪರ್ಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಅಂಗಮರ್ದನವು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೊಗರ್ಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ . . ಇತರ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ , ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ , ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಮಸಾಜ್ , ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ, ಪ್ರಚೋದಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ಥೆರಪಿ , ಕ್ರೋನಿಯೊಸಕ್ರಲ್ ಥೆರಪಿ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೈಫ್ಯಾಸ್ಕಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ವಾಟ್ಸು , ರಾಫ್ಲಿಂಗ್ , ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ , ಶಿಯಾಟ್ಸು , ಥೈ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೆ ಅಹೈಂಗಾ .

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್ ಮಿನಿ-ಮಸಾಜ್ಗೆ 90 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಐವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗೆ ಎಷ್ಟು ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ವೆಚ್ಚವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಎಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಅಂಗಮರ್ದನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರವಾನಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಾನು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.