ಸ್ಪಾ ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಡ್ ಬೀಯಿಂಗ್

ಸ್ಪಾ ನಗ್ನತೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು . ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಗ್ನತೆ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆತ್ತಲೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತರವು "ಇಲ್ಲ," ಕನಿಷ್ಠ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾ, ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ಮತ್ತು ಕೆರಿಬಿಯನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸ್ಪಾಗಳು ಮತ್ತು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಸ್ಪಾಗಳು . ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯು.ಎಸ್. ಯು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ದೇಹವು ಹಾಳೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಟವಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಾ ನಗ್ನತೆ ಫೋಬಿಯಾ # 1: ತೀರ್ಪುಗಾರರಾಗಿರುವ ಭಯ

ಒಬ್ಬರ ದೇಹವನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಳಜಿ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪಾ ನಗ್ನತೆಯಿಂದ ಇತರ ಜನರು ಇತರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾಳೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲ. ಸರಿ, ನೀವು ಶೀಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಲ್ಲ. ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಳೆಯುವುದು (ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕೇಳುವುದು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ.

ನಗ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮನೋಭಾವ

ಸ್ಯಾಂಟಾ ಫೆ, ಎನ್ಎಂನಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಸಾವಿರ ವೇವ್ಗಳಂತಹ ಸಹ-ಆವೃತ್ತಿ ಟಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ನಗ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಬಿಗ್ ಸುರ್ನಲ್ಲಿ ಎಸ್ಸಲೆನ್ . ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಗ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಟ್ಟೆ-ಐಚ್ಛಿಕ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸೀ ಪರ್ವತದ ಪಾಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಸ್ ಕೂಡ ಅದರ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಪಾದಕ ಸೌನಾ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಗ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸ್ಪಾಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇವುಗಳು ಸೌನಾಗಳು, ಗುಡ್ಡಗಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕೋಣೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಂಗ್ರಹಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಜರ್ಮನ್ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ , ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು ಸ್ವ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಗ್ನಲ್ಲೇ ತಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಬ್ನಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಆವೃತ್ತಿ ಕೋಣೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ ನಗ್ನತೆ

ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೊಠಡಿಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದೇ ಲಿಂಗದ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಮಸಾಜ್ ಅಸೂಯೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ದಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ಮತ್ತು ಸರಪಳಿಗಳು ಲಾಕರ್ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಾಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ.

ವೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸ್ಪಾಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಪುರುಷರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಬದಲಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳು, ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ನಗ್ನರಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಒಂದು ಟವಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಸುತ್ತುವುದು, ಅಥವಾ ಈಜುಡುಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಗಿ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡಲು ಟವಲ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಕಾಯುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ವಯಟ್ ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಟೇಷನ್ ಲೌಂಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪಾಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಸಹ-ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವರು ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನಗ್ನತೆ

ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕೋಣೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೊಠಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್-ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತದನಂತರ ಕೋಣೆ ಬಿಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದರೆ ನಾಕ್ ಮತ್ತು ಕೇಳಲು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಗ್ನರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಳೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಇದು ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗುಳಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಗ್ನತೆಯಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಗ್ಲುಟಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಲಗತ್ತುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು.

ನಗ್ನತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೀವು ಸ್ಪಾ ನಗ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನರಭರಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಎಸ್ಥೆಟಿಶಿಯನ್ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ತೋಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಸಾಜ್ ಶೈಲಿಗಳು ಸಹ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಹಾಗೆ . ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯು ಇಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಳ ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಮಸಾಜ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅನುಭವಿ ಸ್ಪಾ-ಹಾಜರಾಗುವವರಿಗೂ ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಮಣಿ-ಪೆಡಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು

ಸ್ಪಾ ನಗ್ನತೆಯಿಂದ ನೀವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಉಪ್ಪು ಗ್ಲೋ ಅಥವಾ ವಿಚಿ ಶವರ್ನಂತಹ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ದೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಐಚ್ಛಿಕ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸ್ಪಾ ವಿನಂತಿಗಳು.

ಹೈಡ್ರಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಜುಡುಗೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ರೀಫ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಕೋರಬಹುದು. (ಇದು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.) ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಸ್ಪಾಗಳು ಸುಖಾಂತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸ್ಪಾ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಸಾಜ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕು ಇದೆ.