ಸಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ

ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುವಂತಹ ವಿಶೇಷ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಂತೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪು ಕೊಠಡಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಮುಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಸ್ತಮಾ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಹಾಲ್ಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಪೂರ್ವ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಆಧುನಿಕ ಮಾರ್ಪಾಡಾಗಿದೆ.

1843 ರಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಗುಹೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ ಪೋಲಿಷ್ ವೈದ್ಯ ಡಾ ಬೊಸೆಕೊಸ್ಕಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನ ಗುಹೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರು .

ಇದು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟೀಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವವರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಂತಹ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಇದು ಬರಡಾದ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆಯೆಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಹೆಯೊಳಗೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಉಪ್ಪು ಕಾರಣದಿಂದ ಬದುಕಲಾರದು. ಉಪ್ಪು ಕೊಠಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪೀಲೆಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ (speleos ಎಂದರೆ ಗುಹೆ). ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ 1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಯಿತು. ಮೇಲಿನ-ನೆಲದ ಉಪ್ಪಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹ್ಯಾಲೊಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ (ಹಾಲೋ ಎಂದರೆ ಉಪ್ಪು) ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲೋಚ್ಯಾಂಬರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಹಲವು ನೈಜ ಸ್ಪಾಗಳು ನಿಜವಾದ ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಅಪ್ಸ್ಟೇಟ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ಯಾಂಕ್ಚುರಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೆನ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಲ್ಟ್ ಅಭಯಾರಣ್ಯವು ದಿ ಸ್ಪಾನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ. ಉಪ್ಪು ಅಭಯಾರಣ್ಯವು ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಉಪ್ಪಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಹಿಮಾಲಯದಿಂದ ಬಂದ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಉಪ್ಪು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಬಹಳ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಲಾಸ್ ವೇಗಾಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ದಿ ಸ್ಪಾ ಅಟ್ ಏರಿಯಾ ನಂತಹ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸ್ಪಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು "ಉಪ್ಪು ಧ್ಯಾನ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು" ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉಪ್ಪಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಸಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಾಲ್ಟ್ ಅಣುಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನ್ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೋಣೆಯ ಉಪ್ಪು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಪ್ಪು ಅಣುಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೇವಾಂಶದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಲೈನಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಲೈನಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಾಯುಗಾಮಿ ಉಪ್ಪು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯು (ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವದು) ಒತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸುವಾಗ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 45-50 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಹಲೋಚೇಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಿರಿ.

ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು.

ಸಾಧನದ ಪಿಂಗಾಣಿ ಶೋಧಕಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಮಾಲಯದ ಉಪ್ಪಿನ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಹಾದುಹೋಗುವ ಗಾಳಿಯ ತೇವಾಂಶವು ಮೈಕ್ರಾನ್-ಗಾತ್ರದ ಉಪ್ಪು ಕಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ಫಟಿಕ ದೀಪವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅದು ಏಳರಿಂದ ಹನ್ನೊಂದು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರವಿರುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಪೀಚ್-ಬಣ್ಣದ ಗೋಪುರದೊಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಸ್ಫಟಿಕಗಳ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ಫಟಿಕ ಬೌಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಬೌಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನು ಉತ್ಪಾದಕಗಳು, ಅವು ಗಾಳಿಯ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಪ್ರಣಯ ಗ್ಲೋ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು.