ಸ್ಪಾ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಅಂಗಮರ್ದನ ಮತ್ತು ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಪಾ ಸೇವೆಗಳು

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ಪಾ ಒದಗಿಸುವ ಸೇವೆಗಳು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ಸ್ಪಾ ಮೆನಿಕ್ಯೂರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಉಗುರು ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಪಾಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೋಟೆಲ್ ಮತ್ತು ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸ್ಪಾಗಳು , ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಂತಹ ಸಹಿ ಸೇವೆಗಳು: ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಮುಖದ ನಂತರ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್.

ಅನೇಕ ದಿನಗಳ ಸ್ಪಾಗಳು ಸಲಕರಣೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅವುಗಳು ಹೇರ್ಕಟ್ಸ್, ಬಣ್ಣ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮುಂತಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. Third

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ಪಾ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅದು ಮೂಲತಃ ಸ್ಪಾ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ಈ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೋಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಹಲವಾರು ವರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮಸಾಜ್

ಎರಡು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ಗಳು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ಗಳಾಗಿವೆ . ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ. ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಗಟ್ಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೂಡಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವಿಕೆಯು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ , ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಂಪನಿಗಳು ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ವಾಸಿಸುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಸಾಜ್ ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ನಯವಾದ, ದುಂಡಾದ ಬಸಾಲ್ಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶಾಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ .. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಕಲ್ಲುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯಂತೆ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೈ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಮಸಾಜ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಿತರು ಹೊಂದಿರದ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ಸಹ ದಂಪತಿಗಳು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು.

ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ಗಳು

ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಶಾಖೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಇದು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿ ರೀತಿಯ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು . ಇವುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ನೋವು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶೇಷವಾದ ತರಬೇತಿ, ತಂತ್ರಗಳು, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಇರುವ ಸಾಧನಗಳು ಇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪಾ ಒಂದು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹೆಸರಿನ "ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಸಾಜ್" ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತಂತ್ರಗಳ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಮಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು.

ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು

ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಎರಡನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮುಖ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮುಖವನ್ನು ಪುಸ್ತಕ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಾ?

ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡ. ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಒಂದೇ ಮೂಲಭೂತ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಎಫ್ಫೋಲ್ಸಿಯೇಟ್, ಸಾರ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ. ಪ್ರತಿ ಮುಖದಲ್ಲೂ ಬಳಸಲಾಗುವ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಾಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೈಡ್ರೋಪಪ್ಟೈಡ್ ನಂತಹವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇತರರು ಹಂಗೇರಿಯಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ-ವಾಸನೆಯ ಎಮಿನೆನ್ಸ್ ಲೈನ್ನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಹ, ಎಸ್ಥೆಕ್ಟಿಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹೆಸರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಬೇರೆ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ.

ಮುಖದ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಸಿಪ್ಪೆ, ವಿಶೇಷ ಸೀರಮ್ನ ಆಂಪ್ಯೂಲ್, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಇಡಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ದೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ದೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ದರದ ಸ್ಪಾ ಸೇವೆಯಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತ ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನ ಪೊದೆಸಸ್ಯ (ರೂಗರ್), ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆಗಳು (ಜೆಂಟ್ಲರ್) ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇತರ exfoliant, ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು ನವಿರಾಗಿ ಅಂತರ-ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಲೇಷನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳು ಒಂದು ಅದ್ವಿತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಸುತ್ತುದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ (ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು) ಅಥವಾ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಮಣ್ಣಿನ, ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು).

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಸುರಿದುಹೋದ ನಂತರ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಮಣ್ಣು, ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಸುತ್ತಿಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇಡುತ್ತೀರಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವುದು.

ಇದು ನೀರು ಕುಡಿದಿರಬೇಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆನೆ ಅನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೇಡಿ ಮಣ್ಣು, ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶವರ್ ಆಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನಂತರ ಲೋಷನ್ ನ ತ್ವರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ದೇಹ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಹಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಂಬ ದೀರ್ಘ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಸ್ಪಾಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ಪಾಗೆ ಸೌನಾ, ಆವಿ ಸ್ನಾನ, ಅಥವಾ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಮುಂತಾದ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂಚೆಯೇ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ.