ಬಿದಿರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟ್ರೇಂಜ್ ಮಸಾಜ್ಗಳು

ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವೀಡಿಷ್ , ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಸಾಜ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

• 01 ರ 03

  ಬಿದಿರು ಮಸಾಜ್

  ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಲು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ ... ಡೀಪರ್ ... .ಬಂಬೂ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಬಿದಿರು ಉಪಕರಣಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ನೀವು ಬಯಸುವಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಅನುಕೂಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಬಿದಿರಿನ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಬಿದಿರು ಮಸಾಜ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇವಲ ಕೈಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜನರಿಗೆ. ದೊಡ್ಡ ಬಿದಿರಿನ ತುಂಡುಗಳು ದೀರ್ಘವಾದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ, ಘನ ರಾಟನ್ ತುಂಡುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪೆರ್ಕುಷನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಪೊಟೆಮೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವಿಕೆಯು - ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಡ್ರಮ್ ನಂತಹ ಆಟವಾಡುವ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಹೆಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

  ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಬಿದಿರಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ - ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಂಡ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು. ಆದರೆ ಬಿದಿರು ಆಳವಾದ ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಳುವ ಒಂದು ಸಮಯವೂ ಸಹ ಆಗಿರಬಹುದು .... "ದಯವಿಟ್ಟು! ಹಗುರಗೊಳಿಸು!"

• 02 ರ 03

  ಚೆ ನಯಿ ತ್ಸಾಂಗ್

  "ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಚೆ ನಯಿ ತ್ಸಾಂಗ್ ಎಂಬ ಚೀನೀ ಮಸಾಜ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. 30 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಲ್ಲೆನ್ ರೊನಿಸ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಹಡ್ಸನ್ನಲ್ಲಿನ ಬೋಧಿ ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಎರಡು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು. ಚೇ ನಯಿ ತ್ಸಾಂಗ್ ಎಂದರೆ "ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸ" ಎಂದು ಅರ್ಥ. ರೋನಿನ್ ಇದು ಕರುಳಿನ / ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಂತರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

  ಬೋಧಿ ಮಾಲೀಕರು ಮೆಲಿಂಡಾ ಮ್ಯಾಕ್ಚಿರೊಲಿ ಅವರು ತಡವಾಗಿ ಆಗಮಿಸಿದ ಅವಳಿ ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಚೆ ನಯಿ ತ್ಸಾಂಗ್ನನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದರು. "ನನ್ನ ಅಂಗಗಳು ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಭಾವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಮ್ಯಾಚಿಯಾರೋಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಎಲ್ಲೆನ್ ನನ್ನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು."

  ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು "ದುರ್ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು" ಶೇಖರಿಸಿಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಹೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸದ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೊಂದಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ರೋನಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು."

• 03 ರ 03

  ಮೈಫೋಸ್ಕಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಥೆರಪಿ

  ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆಯೆ? ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು - ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಾಲಜನ್ ಮೂಲದ ಅಂತರ್ಜಾಲವು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತದೆ. "ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದಾಗ, ತಂತುಕೋಶವು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಸ್ಲೈಡ್ ಪರಸ್ಪರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟೋನಿ ಶೆಲಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸಮಯ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ, ತಂತುಕೋಶವು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ."

  ಮೈಫೊಸ್ಕಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಥೆರಪಿ (ಎಮ್ಆರ್ಟಿ) ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆದರೆ ಚಿರಪರಿಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. "ಇದು ಅವರ ಮೊದಲ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ," ಸ್ಕೀಲಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಮ್ಆರ್ಟಿಯ ನಿಧಾನಗತಿಯ, ಆಳವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೇವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು "ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ", ಆದರೆ ಎಮ್ಆರ್ಟಿ ತಂತ್ರ - ಇದು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತನಕ ತಂತುಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರುಗಳ ಪ್ರದೇಶ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

  ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ, ಶೆಲಿನ್ 90-ನಿಮಿಷದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಒಂದು ಘನ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುವ ಆಳವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ," ಎಂದು ಸ್ಕೀಲಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ, ನಾನು ಭೌತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು." ಸೆಷನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಒಂದು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಹೆಗಲನ್ನು ಅವಳ ಕಿವಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬೇಟೆಯಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ತೊಂಬತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಳ ಭುಜಗಳು ಕುಸಿಯಿತು ಮತ್ತು ಅವಳ ನೋವು ಕಳೆದುಹೋಯಿತು.