ಏಷ್ಯಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು
ಏಷ್ಯಾದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?
ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪೂರ್ಣ ಆ ಪೂರ್ವ ಪ್ಯಾಕ್ ಕಿಟ್ಗಳು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಆಡ್ಬಾಲ್ ಕಿಟ್ಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾವಿನಿಂದ ಕಚ್ಚಿದಿರಿ, ಆದ್ಯತೆಯು ಹಾವಿನ ಕಡಿತ ಕಿಟ್ಗಾಗಿ ಅಗೆಯಲು ಮಾಡಬಾರದು!
ನಿಮ್ಮ ಕಿಟ್ ಕೆಲವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ರಸ್ತೆಯ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ಹವಾಮಾನ, ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಹಿಮಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸರಬರಾಜು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಹಗುರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಂದು, ಉಳಿದಂತೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಖರೀದಿಸಿ. ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಮಾಡಿದ ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುವೆಂದರೆ ಓವರ್ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ , ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ "ಬದುಕುಳಿಯುವ" ಐಟಂಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ!
ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
ರಸ್ತೆಯ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಿಟ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ:
- ನೀವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಹೊಸ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಹಾಟ್, ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹಾರಿಹೋದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲೇ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣಿಕ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು
- ಜ್ವರಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾರನ್ಹೀಟ್ ನಡುವೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು (ಬ್ಯಾಂಡ್-ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ "ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳು") ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಹಾರಿಬಂದ ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು "ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್" ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಬಗೆಬಗೆಯ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಕೀಟ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ, ಸುತ್ತಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುವಾಗ ಆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಟೇಪ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮ್ಯಾಕ್ಗೈವರ್ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಹ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್ / ಪ್ಯಾರಸಿಟೆಮೊಲ್) ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಾಯದ ನಂತರ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ NSAID ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್ / ಮೋಟ್ರಿನ್) ನೀವು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಊತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಹಲ್ಲುನೋವು, ಮುಂತಾದವು) ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗಬಹುದು. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೆನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ಗಳಂತಹ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
- ವಿರೋಧಿ ಭೇದಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಲೋಪೆರಮೈಡ್ / ಇಮೋಡಿಯಮ್) ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಶ್ಮಲೀಕರಣದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಲೋಪೆರಮೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಅತಿಸಾರವು ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ (ನಿಮ್ಮ ಹಣದ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕೈಚೀಲ) ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಗಾಯಗಳು, ಚಿಮುಟಗಳು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒಣಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವರು ಇದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುವ ಮುನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಒಳಗಿಲ್ಲದ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟರ್ಗಳು, ಉಣ್ಣಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾದ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ತರಬೇಡಿ!
- ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಅನ್ನು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಕ್ಯಾಟ್ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಾಟಲಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಗಾಜ್ಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಗೊಡ್ಡು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತರಲು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸೇರ್ಪಡಿಕೆಗಳು
- ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್) ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲನೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
- ಮೋಷನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್) ಒರಟಾದ ಬಸ್ ಮತ್ತು ದೋಣಿ ಸವಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ನಿಲುಗಡೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣ ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇರಬಹುದು! ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಾರಿಗೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ರೀತಿಯೂ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.
- ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಚ್ಚಾಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ! ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಉತ್ತಮ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ.
ಟ್ರಾವೆಲ್ ಫಸ್ಟ್ ಏಡ್ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಸಾಫ್ಟ್, ಭದ್ರಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ; ಒಂದು ಜಲನಿರೋಧಕ ಕೇಸ್ ಯಾವುದಾದರೂ ಸೋರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಭಾರಿ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಒಂದೇ-ಬಳಕೆಯುಳ್ಳ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯಾಣ-ಗಾತ್ರದ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಗಂಧದ್ರವ್ಯಗಳಂತೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಂತೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ "ನಾಗರಿಕತೆ" ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಐಟಂನಷ್ಟನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತಂದುಕೊಡಿ.
ಸುಳಿವು: ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ಗಳು ಅನನ್ಯ, ಚಿಂತನಶೀಲ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ . ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗ ಎರಡು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ!
ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಿಲ್ಸ್
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಪ್ರತಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪೈಕಿ ಕೆಲವನ್ನು ಜಲನಿರೋಧಕ ಬಾಟಲಿಯೊಳಗೆ ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಯಾವುದು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇರಬಹುದು! ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹೊಡ್ಜೆಪ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಚೀಟ್ ಹಾಳೆ ಮಾಡಿ. ಮಾತ್ರೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು
ಸೂಚಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ತರುವಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಕಲು ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ತರುವಲ್ಲಿ .
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನು ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟಿ ವಸ್ತುಗಳು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಫಸ್ಟ್ ಏಡ್ ಪೂರೈಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು
ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಕಾರರು ದಾದಿಯರಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು - ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಸರಳವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ನಡೆದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದೆ ವೇಳೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಿಂದ ವ್ಯಾಲಿಯಮ್ ವರೆಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅವಕಾಶವಾದಿಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ - ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು. ವಿವೇಚನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಏಷ್ಯಾದ ಔಷಧಿಕಾರರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಇರುತ್ತಿದ್ದವು. Tylenol ಬದಲಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಏಡ್ ಅಥವಾ "ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್" ಬದಲಿಗೆ "ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್" ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಏಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಔಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಅದು ಗಾಜ್ಜ್, ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬೃಹತ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನು ಎಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿ.
ಸುಳಿವು: ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ದೇಶಗಳು ಔಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಅಪೊಟೆಕ್" ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ಅಪೊಥೆಕೆ ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ "ಔಷಧಿಕಾರ" ಎಂಬ ಪದದ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರದ ಸಂಕೇತದೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಜೆಟ್ ಪ್ರವಾಸ ವಿಮೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣ ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು; ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರವಾಸ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟ್ರಿಪ್ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!
ನೀತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ: "ಸಾಹಸ" ಕ್ರೀಡಾ ಕವರೇಜ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೋಟರ್ಬೈಕ್ ಬಾಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಮೆ ಪಾಲಿಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.