ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ಪಾಗೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರಟ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಹಸಮಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನನ್ನ ಹತ್ತು ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ವಕ್ರಮ್ / ಇಮೇಜ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ ಹತ್ತಿ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾದ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ / ಅವಳ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬೇಕು. ಅನುಭವಿ ಸ್ಪಾ-ಹಾಜರಾಗುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ!
11 ರ 02
ಲೊಮಿ-ಲೋಮಿ ಮಸಾಜ್
ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್: ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ವಕೆಮ್ ಲೋಮಿ-ಲೋಮಿ ಎನ್ನುವುದು ಹವಾಯಿಯ ಮಸಾಜ್ನ ಪುರಾತನ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಲೋಮಿ-ಲೋಮಿ ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಹವಾಯಿಯನ್ ಹವಾಯಿಯನ್ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಲೊಮಿ-ಲೋಮಿ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೊಮಿಲೋಮಿ ಅಥವಾ ಲೋಮಿ ಲೋಮಿ) ಎಂದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರು, ಯೋಧರು ಮತ್ತು ರಾಯಧನ ಸೇವಕರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು.
ವಾಟ್ಸು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ವಕೆಮ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ವ್ಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುವಾದ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ತಾಪಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಯಾದ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಟ್ಸು ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಎರಡೂ ಸ್ನಾನ ಸೂಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೇಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಫ್ಲೋಟ್ಗಳು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೀವು ತೊಟ್ಟಿಲು, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ನೀವು twirls, ಮೊದಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 04
ಆಶಿಯತ್ಸು
ಆಶಿಯಾಟ್ಸು ಜೊತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ತನ್ನ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಮೇಲುಗೈ ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಮರ್ದನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅನಿತ್ರ ಬ್ರೌನ್
ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶದಂತೆ? ಬೂದಿ ನಾನು (ಕಾಲು) ಅಸುಸು (ಒತ್ತಡ) ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಬ್ದಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತಾನೆ, ಸೀಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಾನಾಂತರ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ತನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವಳು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಪಾದದ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗಂಟುಗಳು, ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಬೆನ್ನಿನಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ, ಕಡೆಗಣಿಸದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಲಾವಾ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾ ಕ್ರಾಂತಿಗಳು ಲಾವಾ ಚಿಪ್ಪು ಮಸಾಜ್ ಶಾಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚು ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಶೆಲ್ ಒಳಗೆ ಖನಿಜಗಳು, ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಿಲೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೂಪರ್-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.
ಷಿಯಾಟ್ಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಪೂರ್ಣ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು: ಐಫೋಸ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಏಷ್ಯಾದ ದೇಹದ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಾಪೆ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೆರಳಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀವ್ರ!) ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಮಿಯೋ ಅಮೋ ಅನ್ನು ಸೆಡೊನಾ ಬಳಿ ಇರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕಣಿವೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಪಾಗೆ ಹಿಂದಿರುವ ಗೋಪುರವು ಕೆಂಪು ಬಂಡೆಯ ಬಂಡೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅನಿತ್ರ ಬ್ರೌನ್ ಇಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. "ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ," ಎಂದು ಮೈದಾ amo ನಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವ ಭದ್ರ ರಟ್ಟುಗರ್, ಸೆಡೊನಾದಲ್ಲಿನ ಎನ್ಚಾಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎ ಡೆಸ್ಟಿನೇಶನ್ ಸ್ಪಾ , ಅರಿಝೋನಾ.
11 ರಲ್ಲಿ 08
ಕ್ರೋನಿಯೊಸಾಕ್ರಲ್ ಥೆರಪಿ
ಇನ್ನೂ: ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಕ್ರೋನಿಯೊಸಾಕ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ಪರ್ಶದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ರಿಯಾನಿಯೊಸ್ಕ್ರಾಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ - ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ಒಳಚರ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವ. ಇದು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಸಿರೊ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕೆ? ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಆ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಡಿ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ನುರಿತ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಿದರೆ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. (ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.)
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು: BSIP / UIG
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಂಬುದು ಮಸಾಜ್ ತೈಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಡಿಶ್ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ . ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಂಗಮರ್ದನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೈಲವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಪ್ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಕೊನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಡೌಗಲ್ ವಾಟರ್ಸ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಯವಾದ, ದುಂಡಾದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಅವನ / ಅವಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವಂತೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. (ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ!) ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.